กินนมหวานก่อนนอนทำให้ไม่สูงจริงมั้ยครับ

คือไปปรึกษาหมอมาน่ะครับแล้วหมอบอกว่านมหวานจะไปกดโกรทฮอร์โมนน่ะครับ
มันมีส่วนอย่างนี้จริงรึป่าวครับผมกินก่อนนอนมาหลายปีแล้วครับไม่ค่อยสูงขึ้นครับ
กลัวมันจริงจังเลยครับ
คิดว่าไงบ้างครับทุกกคนขอบคุณครับ (ขออีกเรื่องครับช่วยตัวเองนี่เตี้ยจริงมั้ยครับ)