ทำยังไงให้ลืมความผิดพลาดที่ทำร้ายความรู้สึกตัวเอง

บางคำถามธรรมดา แต่โคตรทำร้ายใจ เค้าไม่รู้สึกที่ถาม แต่เรารู้สึกที่ตอบ  คำถามเค้าก็ไม่ได้ผิด ตัวเราเองที่ตอกย้ำตัวเอง ที่ต้องตอบเรื่องจริงที่ไม่ยอมรับตัวเอง คนที่คุยด้วยผิวเผิน ถามว่าเราชอบเพศไหน

ทั้งที่เรื่องก็ผ่านไปแล้ว ไม่ได้คิดจะกลับไป แต่ก็ยังนั่งฟังเพลงเศร้าตอกย้ำให้มันยิ่งเจ็บ เหมือนยิ่งเจ็บยิ่งสะใจตตต ซาดิสมาก5555

สำหรับเราคือ การที่ไปหาเค้า ให้เค้าด่าคะ 5555 เหมือนตอกย้ำตัวเอง ให้เจ็บ เจ็บมากที่สุด  จนในที่สุด หัวใจเราบอกว่า พอแล้วไหมว่ะ..!! ไม่มีใครทำร้ายตัวเราเองได้ เท่าตัวเราเอง หมดเวลาเสียใจ.....อยู

ถูกทิ้งจากคนที่เคยร้องไห้ด้วยกัน คำมั่นสัญญา อารมณ์และความผูกพันมันมากมายหายไปแบบกระทนหัน เจ็บปวด ช่วงแรกรับไม่ได้ ไม่มีความบันเทิง สุนทรีย์ใดใด กินอะไรไม่ลง ในหัวมีแต่คำถาม ผิดอะไรตรงไหน ทำไม เพราะอ

ถ้าโดนทำร้ายความรู้สึกอยู่บ่อยๆยังจะทนอยู่ไหม ? มีวิธีจัดการกับความเจ็บปวดนี้ยังไงบ้าง บางครั้งเค้าก็ดีจนน่าใจหาย บางครั้งเค้าก็ละเลยพูดจาไม่ดีใส่ บางทีก็ทำงานจนลืมเราไปเลย ควรทำยังไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรามีปัญหาด้านความคิด อารมณ์ ตอกย้ำความเจ็บปวดตัวเอง เคยคิดทำร้ายตัวเอง คิดว่าตัวเองไม่มีค่า อยู่ไปก็เท่านั้น เคยโทรไปสายด่วนสุขภาพจิตค่ะ เค้าสอบถามเราแล้วแนะนำให้ไปพบแพทย์ ตอนนี้เริ่ม

คือเรามีปัญหาเรื่องความรักค่ะ เราโดนแฟนนอกกายนอกใจเราค่ะ เราไม่คิดว่าแฟนจะทำร้ายเราแบบเจ็บปวดสาหัสขนาดนี้ เราไว้ใจเค้ามากค่ะ พอโดนนอกใจก็เลยเจ็บมากๆ แต่เราเลือกที่จะให้อภัยนะคะ และใช้ชีวิตคู่กันต่อไปค