โหลดรูปภาพในพันทิปอย่างไร

1. รบกวนหน่อยนะคะ พยายามหาข้อมูลแล้วก็ยังงงว่าจะโหลดรูปลงเว็บอย่างไรค่ะ

2. ถ้าจะตั้งกระทู้เกินวันละ 1 รายการ เห็นระบบแจ้งว่าต้องยืนยันผ่าน sms ต้องทำอย่างไรคะ