อยากนอนเเต่หัวค่ำ ทำใงดีคะ อยากนอนประมาน 20.00-07.00 ประมาณนี้จังค่ะ ต้องใช้ยารึต้องเตรียมการหลับนอนยังงัยดี (555)

เคยรู้สึกขี้เกียจป่ะ ทั้งๆที่งานก็ต้องส่ง การบังคับตัวเองเป็นเรื่องยากมากกกก เหมือนบอกให้เอากรรไกรไปตัดเสาปูนอ่ะ555 พยายามนอนเเต่หัวค่ำก็นอนไม่หลับ นู้นนตี 3 ตื่นก็นู้นน 10 โมง ด่าได้เเต่อย่าเเรงรู้ตั

พอดีเป็นคนนอนเวลา22:00ตั้งเเต่เด็กจนติดนิสัยบางครั้งอาจจะดึกกว่านั้นอยู่ม.3เเล้วคะเเต่เเก้ไม่ได้เคยไปปรึกษาหมอที่โรงบาลว่ากินยานอนหลับได้ไหม?เเต่หมอให้คำเเนะนำว่าถ้าไม่ไหวมันหนักจริงๆก็กินได้เเต่หมอบอ

ผมเคยนอนได้เเต่หัวค่ำเเต่ผมสุขภาพจิตเสียนอนกว่าจะหลับได้เครียดเลยผมอายุเเค่ 17 ปี กลัวจะมีผลกระทบต่าง ๆต่อสุขภาพในระยะยาวผมเคยออกกำลังกายทุกวันได้โดยไม่เหนื่อย ตอนนี้ผมจะออกกำลังกายทีนี้ วันเว้นวัน

แพ้กลางคืน แบบพี่ปั๊บ โปเตโต้ หรือเปล่าครับ อ่ะอันนี้เป็นมุก กลับมาเข้าเรื่อง เป็นถึงราชันย์ควินซี่แต่ทำไมต้องนอนด้วยครับ หลับมาตั้ง 900 ปียังนอนไม่พออีกหรอ ไหนบอกจะได้โลกคืนใน 9 วันมีเวลาแค่นี้ยังอุต

คือเมื่อวานผมฟาดตะกร้อได้เลยสุดปายมือ(ประมาน2คืบ)​ได้ฟาดจนค่ำแล้วมาวันนี้มันเหมือนรอบไม่มาขึ้นไม่ได้ล็อคซ้ายไม่อยุ่เตะขวาไม่ขึ้นมันใจหวิวๆขึ้นไม่ได้เลยคับผมควรทำใงดีคับ??

อยากทราบเกี่ยวกับการเปิดแอร์ตอนนอนหลับอ่ะครับคืออยากทราบว่าแบบไหนประหยัดค่าไฟกว่ากัน 1.เปิดแอร์ตั้งแต่ 20.00 น. - 07.00 น. เลย โดยไม่ปิดเลย แต่ช่วงตั้งแต่เปิืดใช้อุณหภูมิ 25 องศา ตั้งแต่ 20.00 น. ถึ

จะลองสอบนายสิบ ตำรวจ ทั้งสายปราบ ปราม และ สายอำนวยการ ตอนนี้ผมอายุ 22 ปี #พึ่งจบ ป.ตรี IT  ตอนนี้กิจกรรมตอนทำทุกวัน ตื่นมาวิ่ง 07.00-08.00 พอฝนตกไม่ค่อยได้วิ่ง อนาคตว่าจะซื้อลูวิ่ง ทำงาน 09.00-19

ผมอาศัยอยู่ที่ขอนแก่น พักอยู่ที่หอเพิ่งเข้ามาอยู่ได้แค่2เดือน อยู่กัน3 คน ค่าไฟเดือนแรก 7ร้อยกว่าๆ. ก้คิดว่าแพงแล้วเพราะเป็นห้องเล็กๆในห้องมีแอร์หนึ่งตัวพัดลมหนึ่งตัว โทรสัพ3เครื่อง เตารีดใช้อาทิตละ3