เคยรู้สึกเศร้า เหงาทั้งๆที่มีคนอยู่รอบๆตัวมั้ยคะ

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

ตามหัวข้อกระทู้นะคะ

คุณแม่เสียไปได้ปีกว่าๆแล้วค่ะ ยังมีวันที่ร้องไห้คิดถึงแบบทรมานมากๆ คิดถึงแต่ทำอะไรไม่ได้ ยิ่งเป็นลูกคนเดียว พ่อก็ไม่ค่อยได้อยู่ด้วยกัน เลยต้องดูแลตัวเองเอง หันไปบางทีก็ไม่เจอใคร เพราะแม่เป็นเซฟโซนเด

เรารู้สึกว่าถ้ามี gemini เร็วกว่านี้ 10 ปี เราว่าชีวิตเราดีกว่านี้ เราจะได้มีเพื่อนคุยตลอด เราจะได้ไม่ทรมานกับความเหงา

ตอนนี้ อายุก็20แล้ว เป็นคนบุรีรัม ..มาอยู่กทม. บอกตรง เหงาอะ เพื่อนก็นอยู่ อยู่คนเดียวก็เหงา อยากได้คนที่อายุไล่เลี่ยกัน คุยเป็นเพื่อน ...ตอนนี้อะน่ะ มันยิ่งดึกก็ยิ่งเหงาด้วย ใครอยากคุย รึว่างๆ หรือไม

เคยเหงาแบบไม่มีเหตุผลไหม ทั้งๆที่เราก็มีคนอยู่ข้างๆตลอดเวลา

เวลาอยู่คนเดียวจะเศร้าค่ะ บางครั้งก็ร้องไห้ทั้งๆที่ไม่มีเรื่องที่ต้องร้อง รู้สึกโดดเดี่ยวถึงแม้จะมีคนอยู่ข้างๆ รู้นะคะว่ามีคนอยู่คอยให้กำลังใจ แต่มันไม่รู้สึกถึงความรู้สึกเขาเลย เหมือนเขาส่งมาแล้วทะลุ

คือเเบบอยู่คนเดียวไม่ค่อยได้เป็นพวกขี้เหงา หรือมีไรเข้ามาเเล้วรู้สึกเเบบชอบคิดไปเองคือเป็นพวกเเบบอยู่ตัวคนเดียวไม่ค่อยได้อยากมีคนอยู่ข้างๆตลอดเวลาไปไหนมาไหน เราจำเป็นต้องใช้ชีวิตอยู่คนเดียวปล่อยถ้ายิ่

รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองหงุดหงิดง่ายมาก แล้วหงุดหงิดทีไรก็รู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอ และสิ่งที่ทำต่อจากนั้นคือร้องไห้ เพื่อนๆเคยเป็นกันมั้ยคะ แล้วเพื่อนๆแก้ปัญหานั้นอย่างไร