ทำยังไงดีค่ะแฟนเรานับวันยิ่งโมโหร้ายขึ้นเรื่อยๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราคบกับแฟนมาเกือบจะ 10 ปีแล้วค่ะ และนับวันก็ยิ่งโมโหร้ายขึ้นเรื่อยๆจนตัวเราเองก็เริ่มใจเย็นไม่ไหวแล้ว บางครั้งที่ทะเลาะกันก็จะชอบเอาเรื่องเก่าๆมาพูด ด่าแทงใจดำ ดูถูกครอบครัวเราบ้างบางครั้ง อะไรที่เราทำผิดเรายอมรับแล้วเราก้จบตรงนั้นแต่แฟนเราก็ไม่ได้จบแค่นี้เอาเรื่องเก่าๆออกมวพูดเกือบทุกครั้งแต่แฟนไม่เคยทำร้ายร่างกายอาจจะมีบ้างแต่ไม่ได้ตั้งใจแต่สกิลปากยิ่งร้ายแรงขึ้นทุกๆที ทำยังไงดีค่ะเราควรรับมือยังไงดีค่ะ