ถามผู้ชายที่ชอบหลอกฟันค่ะ

สิ่งสำคัญคือการวางจิต จะได้สัมมาสมาธิ (มีศิลเป็นปกติ) จะได้ปัญญา จะเห็นขันธ์5 ด้วยความเงียบ เงียบจน เกือบเห็นว่ามันไม่ใช่เรา แต่อย่าให้หลอกเราได้ อย่าเพิ่งฟุ้งว่าจิตไม่ใช่เรา เราควรปฏิบัติ ระวังข

→ เปิดพื้นที่ให้คุณแชร์เรื่องราวความรักที่ฝังใจ

การเยียวยาความทุกข์ด้วยการยอมรับความจริง คือการเปิดใจรับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ฝืน ไม่หนี และไม่หลอกตัวเอง การยอมรับเป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าใจว่าเราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ แต่เราควบคุมใจตัวเองได้ หา