หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆ มีวิธี บำบัดความเครียด กันยังไง บ้างคะ
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
เจ้าของธุรกิจ
ปัญหาชีวิต
ตอนนี้ กำลังเกิดความเครียด สะสม ทำให้ปวดหัวหลายวัน และ นอนไม่ค่อยหลับ จน เมื่อวานไปพบหมอมาค่ะ คุณหมอให้ยามาทาน เป็นกลุ่มคล้ายเครียด ช่วยให้ง่วงนอนด้วย แต่บอกตรงๆเลย ไม่อยากให้ยาเลยค่ะ กลัวติด เลยอยากถามเพื่อนๆว่า เพื่อนๆ มีวิธี บำบัดความเครียด กันอย่างไร บ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นโรคกลัวความตาย ก่อนนอนทุกคืนเลยค่ะ ทำอย่างไรดีคะ
ขออภัย เพิ่งตั้งกระทู้นี้เป็นกระทู้แรก กลัวว่าตัวเองกำลังเป็นโรคกลัวความตาย เนื่องจาก หลายเดือนก่อน เคยพักผ่อนน้อย และ เครียดสะสม เลยเกิด อาการช็อค พูดได้เลยว่า
สมาชิกหมายเลข 4444539
ใครเคยทาน วิตามิน Happinex บ้างรบกวนขอแชร์ความคิดเห็นหน่อยคร้า
เนื่องจาก จขกท. อายุ 36 ปี เป็นโรควิตกกังวล ทำให้มีอาการนอนหลับไม่สนิท ส่งผลให้มีการปวดหัวอยู่บ่อยๆ รวมถึงพฤติกรรมการแสดงอารมณ์แย่มาก ไม่สามารถควบคุมความโกรธได้
ทุกกระทู้ต้องมีหนูเสมอ
นอนไม่หลับ กินยา Lexapro (Escitalopram) สามารถช่วยให้หลับได้ดีขึ้นไหมค่ะ
พอดี เรามีปัญหา นอนไม่หลับ หมอจิตเวชจ่ายยา Lexapro (Escitalopram) มาให้ อยากสอบถามว่า ใครเคยกินยานี้ เพื่อ แก้ไข อาการ นอนไม่หลับ บ้างไหมค่ะ ได้ผลบ้างไหมค่ะ หรื
สมาชิกหมายเลข 4993218
มีอาการหายใจไม่สะดวก มีเสมหะ จะเป็น ช่วง หลังทานอาหาร หรือ เดินไปมาเยอะๆ คือ โรคอะไรค่ะ
สวัสดีค่ะ อาการคือ หายใจไม่สะดวก มีเสมหะ ในคอ หลังจากตื่นนอน หรือ หลังจาก ทานอาหาร ในช่วงเช้า กลางวัน บ้าง อยากทราบว่า ใช่อาการ ของกรดไหลย้อน มั้ยค่ะ เเล้ว มีโอ
สมาชิกหมายเลข 4344853
Panic disorder โรคซึมเศร้ากับการรับประทานยา
จขกท มีคนในครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้า โดยคุณหมอวินิจฉัยว่าเป็น Panic disorder และได้ให้ยามากินเพื่อลดอาการสั่น แน่นหน้าอก เวียนหัว ปวดหัว ซึ่งยาก็ตอบสนองได้ดี อากา
สุภาพสตรีอ้วน
อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ 'หมอเจด'เผยอาการปวดหัวบ่อยๆ แบบไหนที่ไม่ควรกินยา แล้วปล่อยผ่าน
วันที่ 27 พฤษภาคม 2569 นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ หรือ หมอเจด รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊ก ระบุว่า ปวดนิดหน่อยก็กินพารา ปวดอ
parn 256
ได้กลิ่นบุหรี่ตลอดเวลา
คือหนเป็นไมเกรนปกติก่อนไมเกรนจะขึ้นจะได้กลิ่นบุหรี่แบบที่ไม่มีใครสูบก็รู้สึกว่าได้กลิ่น แล้วพอมาเดี๋ยวนี้คือรู้สึกว่าได้กลิ่นบ่อยมาก หนักถึงขั้นว่านอนไม่ได้เพรา
สมาชิกหมายเลข 7741646
เจ็บหนังศีรษะ เหมือนหัวช้ำ เกิดจากอะไรคะ
มาอัพเดตให้นะคะ มีช่วงหลังเราได้หาหมอและตรวจว่าเป็นภูมิแพ้ค่ะ แต่อาการตอนที่หาหมอคือไม่เกี่ยวกับการเจ็บหนังหัวนะคะ ตอนหาหมอคือลืมเรื่องเจ็บหัวไปแล้วค่ะ แต่คิดว่
orange_great
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
เจ้าของธุรกิจ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆ มีวิธี บำบัดความเครียด กันยังไง บ้างคะ