หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆ มีวิธี บำบัดความเครียด กันยังไง บ้างคะ
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
เจ้าของธุรกิจ
ปัญหาชีวิต
ตอนนี้ กำลังเกิดความเครียด สะสม ทำให้ปวดหัวหลายวัน และ นอนไม่ค่อยหลับ จน เมื่อวานไปพบหมอมาค่ะ คุณหมอให้ยามาทาน เป็นกลุ่มคล้ายเครียด ช่วยให้ง่วงนอนด้วย แต่บอกตรงๆเลย ไม่อยากให้ยาเลยค่ะ กลัวติด เลยอยากถามเพื่อนๆว่า เพื่อนๆ มีวิธี บำบัดความเครียด กันอย่างไร บ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นโรคกลัวความตาย ก่อนนอนทุกคืนเลยค่ะ ทำอย่างไรดีคะ
ขออภัย เพิ่งตั้งกระทู้นี้เป็นกระทู้แรก กลัวว่าตัวเองกำลังเป็นโรคกลัวความตาย เนื่องจาก หลายเดือนก่อน เคยพักผ่อนน้อย และ เครียดสะสม เลยเกิด อาการช็อค พูดได้เลยว่า
สมาชิกหมายเลข 4444539
ใครเคยทาน วิตามิน Happinex บ้างรบกวนขอแชร์ความคิดเห็นหน่อยคร้า
เนื่องจาก จขกท. อายุ 36 ปี เป็นโรควิตกกังวล ทำให้มีอาการนอนหลับไม่สนิท ส่งผลให้มีการปวดหัวอยู่บ่อยๆ รวมถึงพฤติกรรมการแสดงอารมณ์แย่มาก ไม่สามารถควบคุมความโกรธได้
ทุกกระทู้ต้องมีหนูเสมอ
นอนไม่หลับ กินยา Lexapro (Escitalopram) สามารถช่วยให้หลับได้ดีขึ้นไหมค่ะ
พอดี เรามีปัญหา นอนไม่หลับ หมอจิตเวชจ่ายยา Lexapro (Escitalopram) มาให้ อยากสอบถามว่า ใครเคยกินยานี้ เพื่อ แก้ไข อาการ นอนไม่หลับ บ้างไหมค่ะ ได้ผลบ้างไหมค่ะ หรื
สมาชิกหมายเลข 4993218
มีอาการหายใจไม่สะดวก มีเสมหะ จะเป็น ช่วง หลังทานอาหาร หรือ เดินไปมาเยอะๆ คือ โรคอะไรค่ะ
สวัสดีค่ะ อาการคือ หายใจไม่สะดวก มีเสมหะ ในคอ หลังจากตื่นนอน หรือ หลังจาก ทานอาหาร ในช่วงเช้า กลางวัน บ้าง อยากทราบว่า ใช่อาการ ของกรดไหลย้อน มั้ยค่ะ เเล้ว มีโอ
สมาชิกหมายเลข 4344853
Panic disorder โรคซึมเศร้ากับการรับประทานยา
จขกท มีคนในครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้า โดยคุณหมอวินิจฉัยว่าเป็น Panic disorder และได้ให้ยามากินเพื่อลดอาการสั่น แน่นหน้าอก เวียนหัว ปวดหัว ซึ่งยาก็ตอบสนองได้ดี อากา
สุภาพสตรีอ้วน
❓ ทำไม “แสงธรรมดา” ถึงกลายเป็นตัวกระตุ้นความปวดในไมเกรนได้ มีใครเป็นแบบนี้บ้าง
ไมเกรนไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดาค่ะ แต่มันคือ “สมองกำลังไวเกินไป” กับทุกสิ่งรอบตัว โดยเฉพาะ “แสง” ที่ปกติเราเจอแล้วไม่เป็นอะไร แต่ในช่วงไมเกรน มันกลับกลายเป็นตัวกระต
Lady_Simplicity
ไมเกรน (Migrane) โรคปวดศีรษะเรื้อรังและแนวทางในการจัดการ
“ไมเกรน” โรคปวดศีรษะเรื้อรังที่ไม่ได้มีแค่ความรวดร้าว หลายคนเมื่อมีอาการปวดหัว มักจะเหมาสมมติฐานเบื้องต้นว่าตนเองเป็น "ไมเกรน" แต่ในความเป็นจริง ไมเกร
Doctor Near You
ปวดหัวข้างเดียวซ้ำๆ เพราะทำสิ่งนี้ก่อนนอน
อาการปวดหัวข้างเดียว โดยเฉพาะที่เป็นซ้ำ ๆ หลายคนคิดว่าแค่พักผ่อนไม่พอ หรือเครียดธรรมดา แต่ความจริง “พฤติกรรมก่อนนอน” มีผลมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะในคนที่เป็นไมเกรน
parn 256
พี่สาวเป็นโรคสะสมของมาอยู่บ้านเรา เอาของมาสะสมเกือบครึ่งบ้านเรา จะขอให้เขาออกไปอย่างไรดีคะ
พี่สาวอายุ40 ชอบซื้อของเก็บของเยอะมาก มีปัญหากับแฟนเก่าทุกคนเรื่องของเยอะ อยู่ๆมาเล่าให้ฟังว่าโดนด่า โดนทำร้ายจิตใจ จากแฟนในตอนนั้น เราสงสาร(ตอนนั้นเขาดูแย่มาก)
สมาชิกหมายเลข 1486071
เมื่อเราไปเที่ยว แล้วคนฝากซื้อของ คุณเคยเจอแบบไหนที่คุณคิดว่า อื้อหือ บ้างครับ 555
ผมเป็นคนแบบนานๆ ไปเที่ยวทีนะครับ แต่เวลาไปบางครั้ง ถ้ามีคนรู้ เค้าจะฝากซื้อของเลย แบบทักติ๊งมาเลยใน Inbox เลยครับ 5555 ผมเคยเจอแบบที่อยู่ร้านแล้วถ่ายรูปลงเฟสพอด
คนไม่มีแอลกอฮอล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
เจ้าของธุรกิจ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆ มีวิธี บำบัดความเครียด กันยังไง บ้างคะ