สงสัยว่าตัวเองเหมือนจะเป็นไบโพล่าร์ ?

อยากทราบว่าโรคนี้เกิดจากอะไร มีวิธีป้องกันไหมคะ เพราะช่วงสองสามปีมานี่รู้สึกเหมือนบางที่ก็อยากทำสิ่งต่างๆในชีวิตพยายามทำตามความฝัน รู้สึกว่าชีวิตสดใสมีคุณค่า แต่บางที่ก็หดหู่คิดว่าคนเราจะเกิดมาทำไมเกิดมาก็ต้องดิ้นรนทำตามความฝันแล้วก็ทำให้ไม่อยากทำอะไรอย่างที่เคยฝันไว้ ชอบหลงๆลืมๆ เวลาเครียดจะร้องให้กับบางเรื่องออกมาง่ายๆเหมื่อนไม่อะไรมาสะกิดจุดที่มันเก็บความเครียดเอาไว้  
     ตอนนี้กำลังพยายามฝืนความคิดด้ายลบอยู่ค่ะ พยามยามทำทุกอย่างเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นแต่เมื่อมีความคิดด้านลบก็ทำให้เราเหนื่อยทุกที อยากจะมองโลกในแง่บวกแล้วก็ฮึดสู้เหมือนตอนอยู่ ม.ปลาย (ตอนนี้พึ่งจบมหาวิทยาลัยพึ่งทำงานแบบชั่วคราวกำลังหางานที่มั่นคงค่ะ)