▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ถามแบบคนไม่รู้ การนั่งสมาธิของผมถูกต้องหรือยังครับ
เมื่อไหร่ที่สมาธิหลุด เผลอไปคิดเรื่องอื่น ก้นับใหม่ นับไปจนหมดเวลา
ผมนั่งประมาณวันละ 10 นาที
แบบนี้ถือว่าเป็นการนั่งสมาธิที่ถูกต้องไหมครับ