หัวโนแต่ไม่ได้ประคบร้อน/เย็นจะเป็นอะไรไหม

หัวโนแต่ไม่ได้ประคบร้อนหรือเย็นจะเป็นอะไรไหมครับ
โนเมื่อนานมาแล้วครับ ทำให้หัวยุบลงไปนิดนึง แต่ยังโนอยู่ ไม่ได้มีอาการปวด กดไม่เข็บ เป็นก้อนแข็งๆครับ
ปล่อยไว้จะมีปัญหาอะไรไหมครับ และยังมีวิธีที่ทำให้มันยุบได้อยู่ไหมครับ