เป็นสิวอักเสบที่หลัง ดูแลรักษายังไงให้ถูกวิธีคะ?

เป็นอักเสบที่เเผ่นหลังเยอะมากเลยคะ ทั้งรอยดำรอยเเดงจากสิวแย่งกันขึ้นจนไม่มีที่จะขึ้นเเล้ว แงงงงง T^T  เราควรรักษายังไงบ้างคะ ไปอ่านมาเค้าให้ขัดหลังทำความสะอาดหลังบ่อยๆ แต่ถ้ายิ่งขัดมันจะยิ่งอักเสบมั้ยคะหรือเราควรแค่ฟอกๆถูๆเเทนการขัดดี แล้วใช้สบู่อะไรถึงจะดีที่สุดคะ ช่วยเเนะนำทีคะเราเครียดมากๆเลยลองมาหลายวิธีเเล้วแรกๆก็เหมือนจะดีเเต่ก็เป็นเหมือนเดิมอีก เราก็อยากใส่เสื้อที่โชว์หลังได้บ้าง เห็นคนอื่นเค้ามีหลังเนียนๆเราก็อิจฉา5555 ล่าสุดขึ้นมาถึงท้ายทอยเลยคะ