ติดยาพ่นจมูก อยากเลิก ทำไงดี?

ตอนเด็กๆ เป็นภูมิแพ้ เป็นหอบหืด เพราะที่บ้านพ่อกับแม่สูบบุหรี่กันหมดทั้งบ้าน เลยคัดจมูก รูจมูกตันหายใจไม่ออก พ่อก็อาการเดียวกัน พ่อไปร้านขายยาซื้อยาพ่นจมูกมาตัวนึง ชื่อนาซอล แกพ่นแล้วหายจึงให้เราพ่นด้วย เราเลยพ่นยานี้ตลอดเวลาที่มีอาการคัดจมูก หายใจไม่ออก เคยมีหลายครั้งที่ยาหมด อาการคือ มีน้ำมูกเหนียวๆ ตันอยู่ในรูจมูกทั้ง2ข้าง หายใจไม่ออก ปล่อยไว้นานๆ น้ำมูกมันจะลงคอ ทรมานมากนอนไม่ได้เลย เลยพ่นยาตัวนี้เรื่อยมา ตั้งแต่อายุ 15 จนตอนนี้อายุ30แล้ว ก็ยังเป็นอาการนี้เรื่อยๆ ส่วนตัวคิดว่าเราติดยานี้เข้าแล้วแหล่ะ เรารักษาเองได้มั้ย ถ้าเราไปหาหมอ เราควรบอกหมอว่าไง ใช้ประกันสังคมได้มั้ย หรือเราจะต้องติดยาพ่นจมูกนี้ไปตลอดชีวิต
            เพื่อนๆ คนไหนพอทราบ ช่วยแนะนำทีค่ะ ขอบคุณมาก ไม่อยากพ่นยาแล้ว...