ขอปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อครับ

สวัสดีครับ​ เข้าเรื่องกันเลยละกัน​ คือตอนนี้ผมมีอาการปวดบริเวณสะโพกและร้าวลงขาโดยเฉพาะเวลานั่ง​ บางครั้งถึงกับมีอาการชา​ บางครั้งก็ปวดร้าวขึ้นแผ่นหลัง​ มีอาการตึงของหลังและขา​ คือก้มได้ไม่เยอะ​ และเหยียดขาตรงได้ไม่สุด​ ผมลองนอนเหยียดขาตรงและค่อยๆยกขึ้นให้ได้มากที่สุดปรากฏว่าเจ็บตรงบริเวณสะโพกเหนือๆเนื้อก้น​ พอกดดูรู้สึกแปล๊บๆบางทีก็กระตุก​ และครั้งที่ยกขาจะมีเสียงกระดูกที่หลัง(ตรงนี้ผมไม่แน่ใจว่าตรงหลังเลย​ หรือตรงสะโพก) นี่คืออาการปัจจุบันของผมครับ​ แต่ก่อนหน้านั้นต้องท้าวความไปตอนผมอายุ14​ ลืมบอกไปแล้ว​ตอนนี้ผม 19​ แล้วนะครับ​ ตอนอายุ14​ วันนั้นผมนั่งเล่นคอมอยู่แล้วรู้สึกเจ็บๆปวดๆที่ข้างหลังเล็กน้อย​ แล้วลุงก็ให้ช่วยยกทีวีและโต๊ะไม้​ จังหวะยกผมรู้สึกปวดขึ้นที่เอวและเหมือนอ่อนแรง​ อธิบายไม่ถูกครับ​ รู้แต่ว่าพอเป็นปุ๊บแถบจะขยับเอวไม่ได้​ หลังจากนั้นผมไปหาหมอ​ หมอบอกว่าเป็นเอวเคล็ดและให้ยามากิน​ ผ่านไปหนึ่งอาทิตย์​ ไม่หายครับ​ ผมเลยลองเปลี่ยนหมอ​ หมอท่านนี้วินิจฉัยว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท​ และก็ให้ยามากินแต่ก็ไม่ได้นัดไปดูอาการ​ พอยาหมดก็ไม่ได้ไปหาหมอ​ และอาการร้าวลงขาก็มาครับ​ แต่ตอนนั้นเวลานั่งจะไม่รู้สึกอะไรมากจะเป็นเฉพาะตอนเดินที่เหมือนโดนไฟฟ้าดูดทุกครั้งที่ลงน้ำหนัก​ เลยไปหาหมออีกท่านนึง​ ท่านให้ยามากินและแนะนำให้อย่านั่งยองๆ​ อย่าก้มๆเงยๆ​ อย่าเล่นกีฬา​ กินยาก็รู้สึกดีขึ้นครับ​ แต่จุดเปลี่ยนคือทำยาหายกลัวจะดื้อยาเลยไม่กินยาต่อ​ และก็ไม่ได้ไปหาหมออีกครับเพราะบ้านกับคลีนิคไกลกันพอสมควรถ้าจะเดินทางก็เปลืองค่าน้ำมันและยาก็ค่อนข้างแพง​ ผมเป็นคนค่อนข้างคิดมากครับ​ ตอนนั้นคิดแค่สงสารแม่ก็เลยตัดสินใจไม่กินยา(แม่เลี้ยงคนเดียวครับ) ก็เลยตัดสินใจรักษาตัวเองด้วยกีฬา​ ตอนนั้นเล่นกีฬาฟุตบอลครับ​ ช่วงแรกๆก็ซ้อมค่อนข้างเยอะและโหมครับ​ อาการก็ไม่มีอะไรมากครับเหมือนจะดีขึ้นด้วย​ มีแค่ปวดตอนวิ่งไปนานๆแต่ไม่ได้ปวดที่กระดูกสันหลังโดยตรงนะครับ​ แต่สุดท้ายก็เลิกเล่นฟุตบอลแบบจริงจังครับ​เพราะรู้สึกว่าไม่น่าจะรุ่ง​ แต่ก็มีเตะเล่นๆกับเพื่อนบ้าง​ จนผ่านมาตอนอายุ​ 16 ตอนนั้นปวด​ และเจ็บแบบแสบๆลงขา​ และแผ่นหลัง​ รวมถึงด่านข้างลำตัวและท้องครับ​ ก็เลยไปหาหมอ​ หมอวินิจฉัยว่าเป็นหมอนรองกระดูก​ และมันได้เกิดอาการอักเสบอย่างหนัก​ หมอก็ให้ยามากินครับ​ อาการปวดแสบลำตัวก็หายครับ​ แต่ที่ขายังเป็นอยู่​ ตอนนั้นบริเวณสะโพกลงไปขานี่แถบจะขยับแรงๆหรือไปทิศทางอื่นไม่ได้เลยครับ​ แต่ก็ต้องตัดสินใจเลิกกินยาเพราะมีอาการง่วงซึม​ และหน้าบวมทักครั้งที่กินยา​ ตอนนั้นเรียนไม่รู้เรื่องเลยครับ​ เลยหยุดกิน​ และมาออกกำลังการเหมือนเดิม​ แต่ครั่งนี้เป็นการวิ่งจ็อกกิ้งครับ​ มีเตะบอลบ้างแต่ไม่โหมเหมือนก่อน​ อาการเริ่มดีขึ้นครับ​ ดีขึ้นมากเลย จะมีปวดก็แค่ตอนนั่ง​ จากนั้นก็ไม่ได้ออกกำลังกายสม่ำเสมอเหมือนก่อนครับจนมาถึงปัจจุบัน​ มีอาการอย่างที่บอกข้างต้นครับ​ ทั้งๆที่ส่วนใหญ่จะนั่งๆนอนๆไม่ได้เล่นกีฬาหนัก​ มีครั้งนึงนะครับนั่งขัดสมาธิแล้วรู้สึกเหมือนหัวเข่ากับกระดูกตรงสะโพกมันบิดกันจนได้รีบลุกเลยครับ​ ล่าสุดก็ไปหาหมอมาแล้วนะครับ​ หมอฝังเข็มให้และให้กินยา​ แล้วหมอก็ไม่นัดไปดูอาการอีกเลยครับ​ นัดแค่ครั้งเดียว​ ยังไม่เคยทำให้​ MRI​ หรือ​ CT scan  นะครับ​ เพราเรื่องค่าใช้จ่าย​และหมอก็ไม่ส่งให้ครับ​ อยากได้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ​ หรือผู้มีประสบการณ์​ จะแนะนำแหล่งรักษา​ หรือวิธีปฏิบัติตัว​ อะไรก็ได้ครับ​ อยากให้แสดงความคิดเห็นกันเยอะๆ​ สามารถติดต่อได้ที่หลังไมค์​
E-mail:mahattanasak_7509@hotmail.com​
Line:Km_bank
ขอความกรุณาด้วยนะครับ

ปล. ผมอยู่จ.กาฬสินธุ์​นะครับ​ สามรถแนะนำแหล่งรักษาใกล้เคียงได้