จำอะไรไม่ค่อยดี แก้ยังไงดี

สังเกตตัวเองตอนเรียนเวลาจำอะไรจะจำค่อนข้างนานกว่าเพื่อน ยิ่งถ้าตื่นเต้นจะลืมบางทีก็พรีเซนงานแบบตะกุกตะกักเพราะตื่นเต้น

พอเวลาทำงาน ทำแค่เสริฟยังจำนานเลยค่ะ ขาดสติก็ค่อนข้างบ่อยพอมันลนๆสติก็หาย

พอจำอะไรไม่ดีมันก็ขาดความมั่นใจด้วย พอจะมีอะไรที่ทำให้ความจำ จำอะไรได้ดีบ้าง ควรกินอะไร