จะลดอาการตื่นเต้นในการสอนอย่างไรคะ เมื่อมีอาจารย์มานิเทศเรา

มีอาการตื่นเต้นตลอดเวลาอาจารย์มานิเทศเราเวลาเราฝึกสอน แต่เวลาปกติที่อาจารย์ไม่มาก็ปกติเป็นตัวเอง (กลัวโน้นนี่กลัวสอนไม่ดีวิตก)  มีใครเคยเป็นบ้างบอกเราที จะแก้ยังไง พลีสสสสส