แบบนี้เรียกว่าช่วยตัวเองหรืออะไรคะ

คือเมื่อคืน เราเห็นแฟนนอนคว่ำราบไปกับเตียง แล้วโยกขึ้นลง แบบเป็นจังหวะเหมือนเวลามีอะไรกัน เราเลยถาม เขาบอกไม่ได้ช่วย ถ้าช่วยเค้าไม่ได้ช่วยวิธีนี้ เค้าแค่นอนไม่หลับ เค้านอนพลิกไปมา นอนกระดิกเท้า แล้วก็นอนทำแบบนั้น แต่เราดันมาเห็นแค่ตอนเค้าทำแบบนั้น แต่คือเรามองอยู่พักนึงเลยค่ะ เราก็เห็นเค้าทำแต่แบบนี้ สรุปคือช่วยตัวเองหรือเปล่าคะ มันช่วยให้นอนหลับได้หรอคะ ไอวิธีโยกขึ้นลงเนี่ย  ปล.แฟนพึ่งอายุ19 นะคะ