ไม่ทราบว่าคนอื่นๆเขามีวิธีเพิ่มกำลังใจตัวเองยังไงคะ ?

คือตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติจะเป็นคนที่กำลังใจลดบ่อยมาก ประมาณว่าจุดไฟตัวเอง (ในเชิงความคิดหรือกำลังใจ) ยากน่ะค่ะ
อยากจะให้เพื่อนๆชาวพันทิปช่วยแนะนำเรื่องการเพิ่มกำลังใจให้ตัวเองหน่อยได้ไหมคะ

เพิ่งเข้ามาใหม่ค่ะ แท็กผิดห้องก็ขอโทษด้วยนะคะ