เราเป็นขาดความมั่นใจมาก มีวิธีเเก้ไหมครับ

เราเป็นคนที่อยากให้คนอื่นรักเรา ตอนจะพูดอะไรออกไปเราจะคิดนานมาก คิดจนกระทั่งความรู้สึกเขาเรากลัวความล้มเหลว กลัวสิ่งที่จะตามมาจากการกระทำที่เราทำไป ทั้งคำพูดทั้งการกระทำ จนเรารู้สึกว่าเราขาดความมั่นใจ ไม่กล้าพูดในสิ่งที่คิด โดยฉเพาะคนที่เรารัก กลัวพูดไปเเล้วเค้าจะมองไม่ดี บางครั้งก็ไตรตรองว่าจะพูดดีไหมจนนานเกินไป เเล้วก็ไม่ได้พูดอะครับ