ความรู้สึกที่อยากระบายแต่พูดออกไปไม่ได้

เราอยากจะระบายความรู้สึกนี้ออกไป แต่ก็ทำไม่ได้
เพราะระบบแก็สสมัครรับ เราต้องร้องให้ทุกคน เหมือนคนเก็บกด อ่ะ.   เพื่อนๆ ใช้วิธีไหนแก้ปัญหากันอ่ะ คือตอนนี้ เครียดมากๆ