มีวิธีจัดการอารมณ์ตัวเองยังไง เวลาไม่ได้ดั่งใจ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาความรัก

ใครเคยเป็นบ้างคะ เวลาหงุดหงิด โมโหแล้วอยากกรี้ดมากๆ แต่ทำไม่ได้ ได้แต่ร้องไห้เงียบๆ อึดอัดค่ะ อยากหาวิธีระบายดีกว่านี้

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3699153

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไงดี เวลาไม่ได้ดั่งใจต้องโมโห ?

คือ ปกติเป็นคน ร่าเริง แจ่มใส อารมย์ดี ค่ะ ออกจะตลกๆ ไม่ซีเรียส แต่เวลา คาดหวังอะไรไว้แล้วไม่เป็นแบบที่เราคิด ไม่ได้ดั่งใจเราก็จะโมโหมากๆทุกที โมโหมากจนรู้สึกโก

สมาชิกหมายเลข 813093

สุขภาพจิต

จะควบคุมอารมณ์ตัวเองยังไงตอนโมโหคะ

ไม่ชอบตัวเองมากค่ะ เวลาหงุดหงิดโมโห จะอารมณ์ปรี๊ดมาก เสียงสั่นเลย หงุดหงิดง่ายด้วย ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน อารมณ์อย่างกะวัยทอง ทั้งที่อายุยังไม่ถึง 40 ไม่อยากเ

เฟื่องฟ้าในป่าหมอก

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

จิตวิทยา (Psychology)

นักจิตวิทยา

เวลาโมโห ควรจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงดี?

ช่วงนี้จัดการกับอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้เลย โมโหง่ายมากๆ หงุดหงิดง่าย แล้วไม่รู้ว่าควรทำยังไงกับอารมณ์ตัวเอง รู้ตัวเลยว่าเวลาโมโหทำกิริยาไม่เหมาะสมมากๆ ทำอะไรปึงป

สมาชิกหมายเลข 4008355

หงุดหงิด ง่ายต้องระงับอารมณ์ยังไงคะ?

ไปเจอเรื่องอะไรที่มันกระทบจิตใจมากๆแล้ว หงุดหงิดทำอะไรไม่ได้ ร้องไห้ กัดฟัน ต่อยกำแพง ทำไงดีคะ

สมาชิกหมายเลข 3754095

สุขภาพจิต

อยากจัดการกับอารมณ์หงุดหงิดของตัวเอง มีใครมีวิธีแนะนำมั้ยคะ ?

รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองหงุดหงิดง่ายมาก แล้วหงุดหงิดทีไรก็รู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอ และสิ่งที่ทำต่อจากนั้นคือร้องไห้ เพื่อนๆเคยเป็นกันมั้ยคะ แล้วเพื่อนๆแก้ปัญหานั้นอย

สมาชิกหมายเลข 7046086

สุขภาพจิต

ศาลาคนเศร้า

จิตแพทย์

นักจิตวิทยา

โรคซึมเศร้า

เป็นคนขี้เหวี่ยง จัดการอารมณ์ตัวเองยังไงดี

สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากมาคุยเรื่องอารมณ์ของเรา คือเราเป็นคนหงุดหงิดง่าย หัวร้อนง่าย เหวี่ยงเก่ง ซึ่งเราควบคุมตัวเองไม่อยู่เลย ช่วงไหนเราหงุดหงิด เราจะเอาไปลงกับ

สมาชิกหมายเลข 7541568

สุขภาพจิต

ปัญหาครอบครัว รู้สึกเบื่อๆสามี เริ่มหมด passion ในชีวิตคู่ มีวิธีไหมแก้ไขคสพ.ไหม สงสารลูก(ลูกยังเล็ก)

คือเป็นความคิดของเรามาสักพักนึงแล้วต่ะช่วงนี้ เรากับสามีแต่งงานกันมา 11 ปีแล้วค่ะ ตอนนี้มีลูก 2 คน คนโต อายุ5ขวบ คนเล็ก 3ขวบ ยังเล็กกันอยู่เลย เรากับสามีมีปัญหา

Rose_แมรี่

หย่าร้าง

ปัญหาครอบครัว

นักจิตวิทยา

กรมสุขภาพจิต

ปัญหาความรัก

อยากปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาทางจิตเกี่ยวกับเรื่องทางเพศค่ะ(ความรัก)

ไม่รุ้ทำไมลืมอดีตไม่ได้เป็นโรคทางจิตมั้ยคะ คิดวนๆซ้ำๆปับผู้ชายคนเดิที่เป็นคนเอาความบริสุทธิ์ตัวเองไป แล้วคุยกับแม่ลูกติดตั้งแต่มีเรา (ไม่ถึงขั้นสอดใส่แบบจริงๆแต

สมาชิกหมายเลข 7682987

ประสบการณ์ความรัก

ปัญหาความรัก

แฟนเก่า

นักจิตวิทยา

ประสบการณ์ชีวิตคู่

เสียใจเรื่องที่แฟนดูหนังก่อนงี่เง่าไปไหม

ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะพี่ๆ แต่ว่าตัวหนูเองยังไท่ได้อายุมากหรืออะไรยอมรับว่ายังเด็กๆอยู่ค่ะแต่ว่า ตัวหนูชอบน้อยใจคิดมากแต่ไท่ได่อยากไปงี่เง่าหรืองอนแฟนอะไร อยากใ

สมาชิกหมายเลข 6883304

ปัญหาความรัก

นักจิตวิทยา

puppy love

แฟนชอบดูหนังโป๊ ควรนอยไหม หรือปกติ

รู้ว่าปกติของทุกคนที่ชอบดูหนังโป๊ ส่วนตัวเราก็ชอบดูค่ะ ชอบดูมากด้วย แต่พอเรามีแฟนเราจะไม่ค่อยดูเพราะเราก็มีเค้ากลัวเค้านอยเราก็อยากมองแค่เค้าอยากทำแค่กับเค้าถึง

สมาชิกหมายเลข 6185323

ประสบการณ์ความรัก

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ปัญหาความรัก

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาความรัก

{room_name}

มีวิธีจัดการอารมณ์ตัวเองยังไง เวลาไม่ได้ดั่งใจ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ