มีวิธีจัดการอารมณ์ตัวเองยังไง เวลาไม่ได้ดั่งใจ

คือ ปกติเป็นคน ร่าเริง แจ่มใส อารมย์ดี ค่ะ ออกจะตลกๆ ไม่ซีเรียส แต่เวลา คาดหวังอะไรไว้แล้วไม่เป็นแบบที่เราคิด ไม่ได้ดั่งใจเราก็จะโมโหมากๆทุกที โมโหมากจนรู้สึกโกรดตัวเอง อยากฆ่าตัวตายไปเลยด้วยซ้ำ พอโม

แบบเวลาอยากไปไหนแล้วไม่ได้ไป มันรู้สึกอยากร้องไห้ แล้วพอได้ไปแล้วก็อยากจะร้องไห้อ่ะค่ะ อยากรู้ว่ามีใครเป็นแบบเรามั้ย555555555555 รู้สึกว่าตัวเองไม่ปรกติแบบคนอื่นอ่ะค่ะ555555555

คือจะปรึกษาเพื่อนๆ สมาชิหน่อยครับ ตอนนี้มีปัญหากับอารมณ์ตัวเอง ชอบโมโหง่าย ถ้าอะไรขัดใจ ก็จะ อารมณ์ขึ้น แล้วเหวี่ยง พูดจาแรง เสียงดัง บางทีเผลอหลุดคำหยาบบ้างนิดหน่อย คือเมื่อก่อน เป็นคนใจเย็นกว่านี้ ก

คบกับแฟนมา ปีกว่าๆแล้ว แรกๆก็รักแบบฟรุ้งฟริ้ง แต่พอหลังจากมีอะไรกันแล้วทำไมผมชอบหงุดหงิดเวลาแฟนทำไม่ได้ดั่งใจอะ ผมก็อยากจะคุมอารมณ์ตัวเองนะแต่มันทำไม่ได้อะ ผมก็รักแฟนนะเวลาอารมดีก็รักกันดี๊ดีฟรุ้งฟริ้

คือ เรารู้นะบางคนอาจจะคิดว่า บ้ารึป่าว?? แต่หลายๆคนอาจจะเป็นแบบเรา// คือ เรารู้ตัวเองว่า นิสัยไม่ดีมากๆ เวลาใครพูดอะไรที่เราไม่ชอบ ไม่ถูกต้อง เราจะแสดงอาการ หรือ คำพูดที่ดูไม่ดีออกไปทันที ไม่ว่าจะเป็น