ทำอย่างไรให้หลับสนิท นอนโดยไม่ฝัน เอาจริงๆนะ?

ตอนแรกไม่คิดว่าแปลกอะไร แต่พอถามใครๆ ก็ไม่เจอใครที่นอนแล้วฝันทุกคืนเหมือนเราเลย มีใครเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคะ แล้วควรจะทำยังไงให้นอนหลับสนิทโดยไม่ฝัน??

อยากนอนหลับแบบสนิท ได้พักผ่อนจริงๆบ้าง แบบ absolute rest แต่ทำไม่เคยได้เลย ฝันตลอด

เคยได้ยินว่า ถ้านอนหลับสนิทจริงๆ จะไม่ฝัน และมีบางคนบอกว่า นานๆที จะฝันที แต่ทำไมไม่เหมือนกับเรา ซึ่งหลับทีไรจะฝันทุกที พอตื่นบางครั้งจะจำรายละเอียดความฝันไม่ได้ท้้งหมดคือไม่ครบทุกซีน หรือบางครั้งจำบุ

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่นอนแล้วขาดเสียงเพลงหรือพวกเสียงasmrไม่ได้มาสักพักแล้วคือเวลานอนถ้าเป็นวันที่ตั้งใจจะนอนจะนอนหลับไม่สนิทเลยค่ะจะต้องฝันร้ายฝันถึงสิ่งที่เรากลัวตลอดจนต้องลุกมาเปิดเพลงถึงจะนอนได

ทุกคืนต้องฝัน ฝันจริงจังเป็นเรื่องราวบ้าง มั่วบ้างปนกัน ฝันมาตลอดชีวิตทุกครั้งที่หลับ -อยากรู้ว่าคนอื่นฝันทุกคืนมั้ย พวกคนที่ฝันแล้วเอาไปตีเลข ดูเหมือนนานๆเขาจะฝันกันสักทีแล้วฝันกันจริงจัง ? -การที่น

คือเราฉี่รดที่นอนตั้งแต่เด็ก กว่าจะเลิกใส่แพมเพิสได้ก็ตอน7ขวบ พอเลิกใส่แล้วก็ฉี่แต่ไม่ได้บ่อยมาก จนตอนนี้อายุ17แล้ว ก็มีบ้างแค่บางวัน เราเป็นคนหลับสนิทจนไม่รู้สึกตัวว่าปวดฉี่ ชอบเพลินไปกับฝันเวลาฝันว่

ค่ะตามหัวข้อเรยคือเราตื่นกลางดึกบ่อยมากกกกก เกือบทุกคืนเรย มันไม่ฝันนะ แบบหลับอยู่ดีๆก้อลืมตาขึ้นมาเฉยๆ อารมแบบแม่ปลุกอะ ลืมตาขึ้นมาทั้งๆที่ง่วงอยู่อะ ประมานนั้น จะมีแบบหลับสนิทถึงเช้าเรยก้อมีแต่ก้อไ

คือเราสงใสว่าการที่คนเรานอนแล้วไม่ฝันเลยนี้มันปกติไหมอ่ะคะ?  คือส่วนตัวเป็นคนที่นอนหลับสนิทตลอดไม่ค่อยตื่นมาตอนกลางคืนเลย แต่ดันกลายเป็นว่าไม่ได้ฝันอะไรมาเกือบปีแล้ว แต่ก็ไม่แน่ใจว่าฝันแต่จำไม่ได

คือเรามีอาการแบบว่า ตอนจะนอน (นานๆครั้งเป็นที) คือมันแบบเกร็งทั้งตัวใจสั่น ขยับตัวไม่ได้อ่ะแต่รู้สึกทุกอย่างนะ จะเรียกเพื่อนที่นอนด้วยกันก็เรียกไม่ได้ขยับปากไม่ได้เลย เราพึ่งเคยเป็นได้ไม่นานอ่ะ ครั้ง

นอนหลับไม่สนิท เรารู้สึกว่าเราฝันเยอะเกินไปอะคะตื่นมาแล้วเหมือนรู้สึกเหมือนว่ายังไม่ได้นอนนี่เช้าแล้ว การนอนที่ปกติของเราวันไหนนอน4ทุ่มถึงเที่ยงคืนหนูจะตื่นประมาณ7โมงเช้าเวลาปกติ แต่ช่วง3อาทิตย์ที่ผ่