ทำยังไงให้ไม่รู้สึกท้อกับชีวิตบ้างคะ

ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะครับ หลังจากดื่มเบียร์ไป ผมเริ่มมีอาการตึงตึง ประกอบกับเหนื่อยล้ามาทั้งวัน ผมจึงได้เข้านอนและหลับไป ตื่นมาตอนเช้า สิ่งแรกที่ผมทำคือการนั่งสมาธิกำหนดลมหายใจ เมื่อได้สมาธิด

ตรงตามหัวข้อกระทู้เลยว่า “เมื่อไหร่ที่เราควรพบจิตแพทย์” ไม่รู้ว่าคำตอบอยู่ในคำถามหรือไม่ แต่มันเป็นคำถามที่ดังอยู่ในหัวมานานมากๆแล้ว นานมากจนนึกไม่ออกแล้วว่าเราเริ่มมีความคิดนี้ตั้งแต่เมื่

เรารู้สึกเหงา ท้อ ไม่อยากทำอะไร อยากอยู่เฉยๆ แต่ใต้จิตใจ คือ เหนื่อยมากๆ

รู้สึกท้อรู้สึกเหนื่อยกันบ้างไหมครับ ที่มีแฟนเป็นคนปากแข็ง ไม่ค่อยเเสดงให้เราเห็นเลยว่าเขารักเรา ดูไม่ออกเลย ทุกครั้งที่อยากคุยก็จะเป็นฝ่ายทักหาตลอด บางทีก็คิดไปเองว่าเขาคุยกับเราเพื่อรอเจอใครสักคน เห

คือเราเหนื่อยๆมากๆ กะการใช้ชีวิต เราไม่ต้องการอะไรแล้ว แล้วก็ไม่มีหนี้มีสินที่จะให้ใครรับผิดชอบ เราคิดมาดึแล้วว่าชีวิตเราไม่ต้องการอะไรแล้ว เราควรทำยังไงดีคะ ใครสนใจที่จะจบชีวิตเรามั้ย เราไม่มีอะไรที่

คน 2 คนที่รักกัน หรือ คบกันแล้ว มีสถานะชัดเจน ถ้าใช้ชีวิตคู่แบบตรงไปตรงมา สื่อสารกันตรงประเด็นในทุกเรื่องแม้จะมีปัญหาก็จะผ่านได้จริงหรอ? แต่กับหลาย ๆ คู่ที่มีอะไรไม่พูดคุยกัน อ้อมค้อม กว่าจะเข้าเนื้อ

สวัสดีครับ อันนี้ผมมาระบายเฉยๆ พอดี ทำงานเช้า เลิกเย็น แล้วต้องรีบไปรับลูกที่ โรงเรียน ทุกวัน แล้วอยู่กับเขาตลอดเวลา ตอนแรกก็ ไม่มีอะไร นานวันเข้าเริ่มเหนื่อย เริ่มท้อ เพราะ ทำงาน เสริม ตอนเย็นถึงดึกด

เราเป็นอยู่ค่ะไม่รู้เลยว่าอะไรพาเราไปบ้านหลังนั้นที่เราเคยอยู่รู้ตัวอีกทียืนหน้าบ้านหลังนั้น เราใช้ข้ออ้างว่าแวะหาลูกสาวค่ะ อดีตสามีไม่ได้มาคุยนะคะมีแค่คนในบ้านเค้ามาคุยด้วย เราอ้างหลายอย่างเพื่อให้ได