ความรักที่รู้อยู่แล้วว่าเป็นไปไม่ได้ แล้วรู้ลึกๆว่าเลิกคิดไม่ได้ มีวิธีบรรเทายังไงบ้างครับ?

เราแอบชอบคนคนหนึ่งอยู่ ซึ่ง...เขามีแฟนอยู่แล้ว...รักกันดีด้วย 5555 ทำใจ แต่ก็เจอหน้ากันทีไรก็จะรู้สึกว่าเราหวงเขามาก เหมือนมันจะรู้สึกอึดอัดตลอดเวลาที่เขาไม่รู้ว่าเรารู้สึกอะไร เราก็เป็นคนไม่ค่อยแสดงออก เราก็หลบๆความรู้สึกนั้นไป ควรทำยังไงดีถึงจะเลิกคิดได้ครับ หรือมีวิธีการบรรเทาอะไรแบบนี้ได้ไหม