รู้สึกรน/ลน ?

คือเรามีปัญหาค่ะ เป็นคนที่สติแตกง่ายมากตอนที่ต้องทำงานกดดันๆ (งานยาก แต่เวลาทำน้อย) แล้วชีวิตเรา ดันมักจะเจอเรื่องแบบนี้อยู่บ่อยๆอาจเพราะเรียนด้านวิศวกรรม ในการเรียนท่านอาจารย์ที่เคารพก็มักจะจำลองสถา

คือเวลามีแข่ง อะไรอย่างงี้ มันเล่นแบบเกรงๆ พอได้ลูกก็ไม่จะส่ง หรือเล่นเองดีอะครับเลย รนๆ เอง อยากทราบว่าพอมีวิธีแก้ไหมครับ

สวัสดีคะ อยู่ๆเราก็มีอาการแบบรน ร้อนใจ กลุ้มใจ หนักใจอย่างบอกไม่ถูก อาการเหมือนกำลังจะถูกจับได้อ่าค่ะ แน่นอนว่ามันรู้สึกไม่ดีเลย แล้วเราก็ไม่รู้นะคะว่าเราทำอะไรผิด ถึงมีอาการแบบนี้ มันจะเป็นบ่อยๆเวลาอ

เป็นคนตื่นเต้นและชอบลน เวลาไปแข่งกีฬาทำได้ไม่ดีเลย เพราะเป็นคนตื่นเต้น ยิ่งเจอคนเยอะๆยิ่งแย่ สติไม่ค่อยอยู่กับเนื้อกับตัว ทั้งๆที่ตอนซ้อมที่ รร เล่นดีมาก ไม่เข้าใจตัวเอง อยากทราบวิธีแก้ไข เพื่อนๆท่านไ

แน่นอนว่าเวลาคนเรา มีเป้าหมายหนึ่งที่หวังไว้แล้ว ทางผ่านเพื่อไปถึงมันคือสอบ!! แล้วตอนสอบเนี้ย เมื่อเราหวัง เราก็กลัวผิดหวัง ด้วยความกดดันอันมากมาย กลัวจะไม่ได้ จนเกิดอาการ "รน" #ก็เลยอยากจ