รถติดแล้วปวด...ใครเคยเป็นบ้างค่ะ?555

ใครเคยเป็นบ้างครับ นอนๆดีๆก็เป็น เริ่มจากข้างซ้ายก่อน เป็นอยู่3เดือนเริ่มดีขึ้น มาเป็นข้างขวาอีก มียาทาทุกยี่ห้อขอให้บอกครับเต็มหัวเตียง รักษาไงดีครับ ไม่อยากทานยาเลย

เคยเป็นมั้ย? อยู่ดีๆก็ปวดก้นกก บ่า ไหล่ เเล้วคือเด๋ียวนี้ไหล่นี่เเข็งเป็นก้อนเลย ทำยังไงดี อยากให้มันหายจัง มีไปนวดทะลายพังพืดมาเเล้ว เเนะนำทีจ้า ไปที่ไหนกัน หรือทำยังไงให้หาย

คือว่าตอนนี้เป็น office syndrome ก็อาศัยวิธีรักษาโดยการ ออกกำลังกาย, นวด และทายาบรรเทาปวด เพราะไม่อยากรับประทานยา แต่ไม่รู้ว่ายาบรรเทาปวดกล้ามเนื้อแบบทา พวก เค้าเตอร์เพน, perskindol นี่ใช้ไปนานๆ จะมีผ

มีใครกินเสร็จ ปวดถ่ายอุจาระทันที ทุกครั้ง ( เราเป็นลำไส้แปรปรวน ) .... เวลาออกไปข้างนอก ทำยังไงคะ ? เรามีปัญหามาก เช่น เวลาเข้าออฟฟิศ พักเที่ยงออกไปกินกับเพื่อนข้างนอก กินเสร็จจะปวดถ่ายหนักทันที เดิ

มีอาการปวดเมื่อที่หลังคอครับ ส่วนมากจะเป็นหลังนั่งทำงานหรือนั่งเล่นเกม แล้วช่วงหลังๆมานี่มีมึนๆหัวด้วย คาดว่า office syndrome แน่ๆ แต่ที่สงสัยคือมีการรักษายังไงได้บ้างครับ?

หลังตื่นนอนมามีอาการคอเคล็ดหันไม่ค่อยได้ ลามมาถึงปีกหลังข้างนึง และร้อนวูบๆ เกิดจากอะไรครับ (อาการปวดๆตึงๆปีกหลังนานๆจะเป็นบ้างหากนานๆและไม่ได้พิง) แต่ตอนนี้ปวดตั้งแต่คอลงมาเลยครับ เคยหายแล้วตอนนี้กลั

คือว่าผมมีอาการปวดคอคล้ายๆคอเคล็ดหันคอเจ็บแปล๊บๆ แล้วก็เจ้บแปล็บๆเส้นเอนหลังหัวไหล่ซ้ายเหมือนมันเชื่อมกันอะครับ ไปร้านขายยาเขาบอกว่าเป็น office syndome (ผมไม่ได้ทำงานอฟฟิตแต่ช่วงปิดเทอมก็จะนั้งเล่นเกม

ช่วงนี้ไม่ได้ไปออกกำลังกายสองอาทิตย์แล้ว งานเยอะมากๆ วันๆ นั่งอยู่หน้าคอมมากกว่า 8 ชั่วโมง รู้สึกปวดน่อง เหมือนเวลากำลังจะเป็นตะคริว ปวดแป๊บๆ แล้วก็หายไป ไม่ทราบว่าใครเคยเป็นบ้างคะ