เวลาโดนต่อยท้อง จะทำยังไงให้ไม่จุก หรือ จุกน้อยลงมั้ยคะ?

อยากรู้มากเลย เราไม่เคยโดนต่อยท้องแล้วเราก้อเดิกอาการสงสียว่าเวลาที่นางเอกในละครโดนต่อยท้องทำไมถึงขยับไม่ได้ขนาดนั้น มันเจ็บขนาดนั้นเลยหรอ?จุกหรอ? หรือว่ายังไง? ถ้าเพื่อๆคนไหนอยากแชร์ความรู้แชร์ประสบ