ไม่กินเบียร์แล้วนอนไม่หลับจะแก้ยังไง

เรื่องมีอยู่ว่าคบกับแฟนได้5เดือนค่ะ เขาชอบไปดื่มเบียร์ข้างนอก ไม่ว่าจะเป็นบ้านพี่ หรือร้านอาหาร อนไปเขาจะบอกเรานะคะ แต่พอไปถึงร้านแล้วนั่งดื่ม ตอนจะกลับเขาไม่ได้บอกเราค่ะ หายไปเลย พอเขาสะดุ้งตื่นเขาจะ

อยากเลิกคับแนะนำหน่อยปกติดื่มเบียร์วันละ3ขวดถ้าไม่มีตังก้เหล้าขาวขวดเล็กถึงจะนอนหลับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ กำลังลดน้ำหนักแต่ก็หยุดแอลกอฮอลไม่ได้เลยพยายามหาสิ่งที่อ้วนน้อยที่สุดค่ะ

ผมอายุ 56 ปี ครับ มีภาวะไขมันในเลือดสูงมาต่อเนื่อง แต่ยังไม่ได้กินยาเหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อ วันที่ 5 พฤษภาคม 2568 ผมไปเที่ยว สปป.ลาว กลางวันดื่มเบียร์ลาวรอเช็คอินเข้าห้อง ประมาณ 3 กระป๋องยาว แล้วมานอนท

จากคนที่ไม่ชอบดื่มแอลกอฮอล์ กลับกลายเป็นคนที่ติดแอลกอฮอล์ 1. เกิดจากการทะเลาะกับภรรยา เราต่างคนต่างเงียบหรือมีปัญหาต่างๆอยากที่ปรึกษาแต่ภรรยาไม่ค่อยรับฟังเรื่องราว 2.ไปที่ไหนจะชอบทำหน้าไม่พอใจเราอยู

ผมอยากจะถามว่าผมเปิดร้านอาหารใหม่อยากได้เบียร์เยอะมากๆต้องไปทักไปหาใครหรอครับสาย 2

ถ้าดื่มเบียร์วันละ 2-3 ขวดต่อวันและดื่มติดต่อกันทุกวันในระยะเวลา 1-3 ปีจะมีผลข้างเคียงกับร่างกายเยอะไหมคะ ร่างกายจะเป็นโรคตับแข็งหรือโรคอื่นเลยรึป่าว???

ดื่มแค่แก้วสองแก้ว หลังดื่มรู้สึกหลับสบาย แต่พอดื่มเยอะกว่านั้นแล้วแล้วปวดหัว พะอืดพะอม นอนไม่หลับ ใครเป็นเหมือนผมบ้างครับ