ไม่กินเบียร์แล้วนอนไม่หลับจะแก้ยังไง

อยากเลิกคับแนะนำหน่อยปกติดื่มเบียร์วันละ3ขวดถ้าไม่มีตังก้เหล้าขาวขวดเล็กถึงจะนอนหลับ

เราเ ออกไปดื่มแต่เราไม่ได้ออกไปดื่มบ่อยเราก็เลยคอไม่ค่อยแข็ง บางทีกินเบียร์สองกระป๋องก็เมาแล้ว ทีนี้วันนั้นเราจำได้ว่าเมามาก บอกว่าให้เพื่อนสนิทที่ไปด้วยพิมหาแฟนเราว่าให้มารับเราหน่อยได้ไหม แฟนเราอยู่

เมื่อก่อนไม่ดื่มเบียร์เลย มีบ้างที่ดื่มสปาย มากสุดก็เเค่2-3ขวด นานมากๆๆถึงจะกินที เเต่ก็ไม่มีอาการอะไร เเต่เมื่อไม่กี่วันนี้ ลองกินลีโอ กินได้ครึ่งขวด ใส่น้ำเเข็ง ดึกๆประมาณตี1กว่าๆ นอนปวดท้อง มวนท้อง

ตามหัวข้อเลยค่ะ กำลังลดน้ำหนักแต่ก็หยุดแอลกอฮอลไม่ได้เลยพยายามหาสิ่งที่อ้วนน้อยที่สุดค่ะ

จากคนที่ไม่ชอบดื่มแอลกอฮอล์ กลับกลายเป็นคนที่ติดแอลกอฮอล์ 1. เกิดจากการทะเลาะกับภรรยา เราต่างคนต่างเงียบหรือมีปัญหาต่างๆอยากที่ปรึกษาแต่ภรรยาไม่ค่อยรับฟังเรื่องราว 2.ไปที่ไหนจะชอบทำหน้าไม่พอใจเราอยู

ถ้าดื่มเบียร์วันละ 2-3 ขวดต่อวันและดื่มติดต่อกันทุกวันในระยะเวลา 1-3 ปีจะมีผลข้างเคียงกับร่างกายเยอะไหมคะ ร่างกายจะเป็นโรคตับแข็งหรือโรคอื่นเลยรึป่าว???

ผมอายุ 56 ปี ครับ มีภาวะไขมันในเลือดสูงมาต่อเนื่อง แต่ยังไม่ได้กินยาเหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อ วันที่ 5 พฤษภาคม 2568 ผมไปเที่ยว สปป.ลาว กลางวันดื่มเบียร์ลาวรอเช็คอินเข้าห้อง ประมาณ 3 กระป๋องยาว แล้วมานอนท

ดื่มแค่แก้วสองแก้ว หลังดื่มรู้สึกหลับสบาย แต่พอดื่มเยอะกว่านั้นแล้วแล้วปวดหัว พะอืดพะอม นอนไม่หลับ ใครเป็นเหมือนผมบ้างครับ

นึกยังไงถึงอยากกินตอนเที่ยงคืนล่ะเนี้ยยยยย เฮ้อ!!!  หลับๆๆๆ 😆😆😆 ปล. ขอภาพเบียร์ดำ  ด้วยได้มั๊ยคะ  อยากชิม