แยกความจริงกับความฝันไม่ได้

เรามีอาการหลงๆลืมๆ ทำอะไรไม่ได้ดีเท่าที่เคยทำ คนรอบข้างรู้สึกได้รวมถึงตัวเรา
ชอบฝันร้าย ฝันซ้อนฝันบ่อยมาก พอตื่นแล้วจะรู้สึกเหนื่อยมากกกก

เป็นมาสองอาทิตย์กว่าแล้วและช่วงนี้ก็เป็นมาตลอดเรื่อยๆ

จนบางทีเราก็แยกไม่ออกระหว่างความจริงกับฝันค่ะ
ความรู้สึกเหมือนเราทำสิ่งนี้ไปแล้ว แต่ถ้าคิดดีๆมันก็จะเป็นแค่สิ่งที่เคยฝัน ต้องทบทวนตัวเองตลอด
เหมือนกับเราใช้ชีวิตในฝันที่เป็นโลกความจริง ความทรงจำมันปะปนกันจนบางทีสับสน

พูดไม่ถูกอะค่ะ เหมือนเราเพิ่มหรือสร้างความทรงจำใหม่จากฝันขึ้นมาไม่รู้ตัว(งงๆอยู่)
หรือเป็นเราที่คิดไปเองว่าต้องเป็นอย่างนี้
หรือเป็นเพราะเราเองที่ไม่ยอมแยกตัวเองออกมา

อาการแบบนี้จะเป็นอะไรมั้ยคะ เคยเป็นแบบเราบ้างมั้ย กลัวตัวเองเป็นบ้ามากๆ


-ช่วงนี้มีเครียดเรื่องอื่นอยู่ค่ะ พยายามเครียดให้น้อยที่สุดแต่ก็ทำไม่ค่อยได้เศร้า
-นอนก่อน5ทุ่ม แต่เป็นคนนอนเยอะ ต้องนอน10ชั่วโมง+  ถึงจะรู้สึกพักผ่อนได้เต็มอิ่ม
-เรามีปัญหาด้านอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่