หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงให้นอนไว
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
เรือนหอ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
เเต่ก่อนนอน54ทุ่มก็หลับเเล้วเดี๋ยวนี้ตี4ตายังชิวอยู่เลยจะเปิดเทอมเเล้วมีวิธีให้นอนไวได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงถึงจะหลับง่าย?
ตั้งแต่เริ่มนอนตี4-5ก็ไม่เคยนอนต่ำกว่าเวลาเที่ยงคืนได้อีกเลยพอพยายามหลับก็จะคิดอะไรเรื่อยเปื่อยจนนอนไม่ได้ใครมีวิธีอะไรแนะนำบ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7486198
ขอวิธีทำให้ง่วงทีค่ะ
เวลานอนควรนอนอย่างน้อยกี่ชั่วโมงคะ นี่คือเป็นคนนอนดึกมากตี5แล้วยังไม่นอนเลย มีวิธีทำให้ง่วงไหมคะพยายามข่มตาหลับแล้วแต่หลับไม่ลงจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 6737271
ทำยังไงให้นอนหลับง่าย
เราเป็นคนที่นอนหลับยากแต่พอง่วงจะนอนก็นอนไม่หลับเราทำงานกลับมาหนื่อยๆอย่างจะนอนเร็วๆแต่กว่าจะหลับได้ก็เที่ยงคืนแล้วพอนอนดึกแล้วก็ตื่นสายอ่าแนะนำหน่อยทำไงให้นอนห
สมาชิกหมายเลข 4572594
ฮาวทูนอนไว
คือเมื่อสี่ห้าวันก่อนเรานอนตี3เพราะดูละครหลังจากนั้นก็นอนไวไม่ได้เลย วันที่1ก็ต้องตื่นเช้าตลอดแล้ววววว ขอฮาวทูนอนไวหน่อยค่ะจะรีบทำจะได้ปรับตัว
สมาชิกหมายเลข 6466470
นอนไม่หลับพรุ่งนี้เปิดเทอมทำยังไงดีคะ
ปกตินอนดึกมากๆตี3-4ก็ยังตาสว่างอยู่บางทีก็ไม่นอนเลยแต่สมองตึ๊บมาก อยากได้วิธีนอนหลับค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8464724
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)
สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน
สมาชิกหมายเลข 8996202
รู้สึกคิดผิดมากที่เรียนต่อโทต่างประเทศ
สวัสดี ครับ ผมแค่อยากจะมาระบายเฉยๆครับ ผมไม่ได้โม้นะครับนะต้องขอเกริ่นก่อนว่าเรียนวิศวะ ผมจบมหาลัยดังในไทย ได้เกียรตินิยมอันดับ1ได้ทุนรัฐบาลญี่ปุ่นไปต่อโท ด้านห
สมาชิกหมายเลข 9333772
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
เรือนหอ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงให้นอนไว