หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลามีปัญหารุมเร้ามีวิธีฮีลตัวเองยังไงเหรอคะ?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
อยากขอคำปรึกษาเรื่องการทำใจหน่อยได้ไหมคะ เวลาที่ทุกคนมีปัญหารุมเร้า หรือว่ามีอะไรที่มันกระทบจิตใจเเบบหนักๆนี่ เเต่ละคนมีวิธีเเก้ไขมันยังไงเหรอคะ อยากขอวิธีฮีลตัวเองหน่อย😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมจะเป็นโรคซึมเศร้าไหม
หลังๆมานี้ตัวผมเอง ได้เจอกับปัญหาหลายอย่างที่มากระทบจิตใจ ทั้งปัญหาที่ทำงาน และปัญหาของครอบครัว ทุกอย่างมันรุมเร้าอยู่ทุกๆวัน ผมรู้สึกว่าพักหลังๆมานี้ ผมอารมร้อนมากขึ้น มีอารมที่รุนแรง ทั้งที่แต่ก่อนไ
สมาชิกหมายเลข 2807678
ถ้าโดนไซด์ไลน์โกงเงิน เเจ้งความได้ไหม
คำตอบคือไม่ได้ครับ ผมเจอมากับตัวเองละนะทุกคน โดนไป 12000 บาทเพราะความโง่ของตัวเอง ผมขอไม่เล่าให้ละเอียดมาก เเต่จะสรุปมิจฉาชีพให้คร่าวๆ 1. ไม่ขอเจอหน้าเเต่จะให้โอนไม่งั้นไม่มาหา 2. ถ้าเผลอโอนมันจะบอกว
สมาชิกหมายเลข 5809713
ขอเคล็ดลับทำให้ใจสงบ เวลาเรามีจุดต้องตัดสินใจ ใจจะได้นิ่งครับ
บางเวลา เราก็อยากสงบจิตใจ ทำใจนิ่งๆเย็นๆ มีวิธีออกจากสิ่งรุมเร้าต่างๆไหมครับ ขอบคุณมากๆครับ
thananing
เราจะมีโอกาศเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะ?
เรื่องก็มีอยู่ว่าช่วงนี้เรามีปัญหารุมเร้าเยอะมาก ทั้งเครียดที่พ่อแม่เราทะเลาะกันจนถึงขั้นลงไม้ลงมือ เลือดตกยางออกภาพเหล่านั้นมันกระทบจิตใจเรามากและก็เรื่องเรียนเราเครียดว่าตัวเองจะสอบไม่ได้เครียดจนร้อ
สมาชิกหมายเลข 3452876
รู้จัก ‘Bibliotherapy’ เมื่อหนังสือคือพื้นที่ปลอดภัย และการอ่านช่วยเยียวยา
รู้จัก ‘Bibliotherapy’ เมื่อหนังสือคือพื้นที่ปลอดภัย และการอ่านช่วยเยียวยา คุณเคยหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านในช่วงเวลาที่ยากลำบากไหม ด้วยความหวังว่าจะได้หลุดออกไปอยู่ในโลกอีกใบ ได้รู้สึกปลอดภัย
Magpies
เหนื่อยใจมาก แม่ชอบกดขี่และไม่อยากให้เราดี กว่า ควรรับมือยังไง
ขออนุญาตระบายและขอคำปรึกษาจากทุกคนนะครับ ผมอัดอั้นมานานมากแล้ว คือผมมีอาชีพขายของออนไลน์ มีร้านของตัวเอง แยกจากแม่ชัดเจนเลยครับ คนละร้าน คนละลูกค้า คนละแพลตฟอร์ม แต่ปัญหาคือ แม่มักจะเอาสินค้าแบบเดียว
Ninebooms
อยาก shut down ชีวิตตัวเอง
สวัสดีค่ะ กระทู้ที่เราเขียนก่อนหน้านี้โดนลบ เราเลยจะมาเขียนใหม่ และแก้เนื้อหาให้ซอฟท์ลงนะคะ เราอายุ15 มีอาการซึมเศร้า เราเจอปัญหารุมเร้ามากมายตอนนี้ เราแพนิคมาก พยายามติดต่อสายด่วยสุขภาพจิต แต่สายไม่
สมาชิกหมายเลข 9179492
zzz โกรธ เกลียด กลัว กลุ้ม ดั่งไฟสุมทรวง zzz
โกรธครั้งใด จิตใจ ก็เป็นทุกข์ เกลียดไร้สุข ทุกเวลา พาให้หมอง กลัวทำไม ให้เศร้า เข้าครอบครอง กลุ้มขัดข้อง ต้องตรอมตรม ระทมใจ ดั่งความร้อน รุมเร้า เผาดวงจิต ไฟร้อนริด รอนสุข ทุกข์เหลือหลาย สุมทรวงอยู่
ทองรำไร
คนที่ไม่อยากเป็นครู แต่ดันเลือกเรียนครู ทำใจให้ผ่านช่วงฝึกสอนไปยังไงเหรอคะ
ตอนเข้ามาเรียนมองว่าเป็นอาชีพนึงที่สามารถทำเงินได้ค่ะ + น่าจะพอเรียนรอด เพราะไม่รู้จะเรียนอะไร แต่ตอนนี้ปี 4 แล้วได้ออกฝึกสอน รู้สึกท้อมากเลยค่ะ กว่าจะผ่านพ้นแต่ละวันไป ไม่มีความสุขเลย ไม่ชอบ ไม่ได้เก
สมาชิกหมายเลข 6744583
จัดการความรู้สึก
ขออนุญาตพี่ทุกคนนะคะคือเเม่หนูเนี้ยเป็นบ้าเเบบจิตเวชอะค่ะเเล้วชอบพูด ชอบด่าเเบบกระทบจิตใจจนบางทีหนูก็จัดการกับความรู้สึกตัวเองไม่ได้อะค่ะหนูก็พยายามเข้าใจนะคะว่าไม่ปกติเเต่บางทีมันก็หนักเกินไปเช่นเวบา
สมาชิกหมายเลข 9084287
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลามีปัญหารุมเร้ามีวิธีฮีลตัวเองยังไงเหรอคะ?