หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแชร์ประสบการณ์ความเครียดของตัวเองกันเถอะค่ะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สังคมชาวพันทิป
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
ปัญหาครอบครัว
ตอนนี้ก็มีเรื่องเครียดหนักๆพอควรเลยค่ะ แต่เรื่องเครียดของคนแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันอาจจะ หนักกว่า หรือ เบากว่า ก็เลยอยากจะรู้ประสบการณ์ที่ได้เจอมาแล้วมีวิธีแก้ไขได้ยังไงอ่ะคะ ให้ระบายได้นะคะ5555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีลดความเครียดในชีวิตประจำวัน ที่ใครก็ทำได้จริง
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 เชื่อว่าหลายคนกำลังเผชิญกับ “ความเครียด” ไม่ว่าจะมาจากงาน การเรียน ครอบครัว หรือแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ความเครียดไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะถ้าสะสมไว
สมาชิกหมายเลข 7872999
เวลาคุณเครียดสุดๆ มีวิธีแก้เครียดแบบง่ายๆ อะไรบ้างค่ะ?
ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเครียดบ่อย การเรียน รวมถึงปัญหาส่วนตัว เวลาเจอความเครียดหนักๆ มีวิธีผ่อนคลายหรือรับมือกันยังไงบ้างค่ะ เลยอยากมาขอแชร์แลกเปลี่ยนกันค่ะ เผื่อจะได้ลองนำไปใช้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 9065053
คุณทำอะไรแก้เครียด/ลดความเครียดครับ มาแชร์กัน
เวลาเครียดคุณมีวิธีแก้เครียดยังไงครับ เช่น หาอะไรอร่อยๆ กิน บางคนฟังเพลง ดูตลก คุยกับเพื่อนสนิท ระบายกับแฟน ฯลฯ ส่วนตัวผมเป็นคนเครียดง่าย ระยะหลังหายไวไม่ค่อยสะสมแต่มันก็มีเรื่องงานบางครั้ง กดดันมากอ
norapob
ระบบประสาท สำคัญกว่าที่หลายคนคิด (ต่อ)
การดูแลรักษาระบบประสาทให้แข็งแรง ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนี้ 1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จัดตารางการนอนให้สม่ำเสมอ พยายามเข้านอนและตื่นนอนในเวลาเดียวกันทุกวัน แม้แต่วันหยุดสุดสัปดาห์ เพื่อรัก
สมาชิกหมายเลข 8532283
คนรุ่นใหม่ GenZ 70% เครียดเงิน-งานหายาก จนนอนไม่หลับ แต่เลือกหนีความจริงด้วย Bed rotting นอนเน่าบนเตียง ไถโซเชียลไม่หยุด
KEY POINTS • คนรุ่นใหม่ Gen Z ราว 70% เผชิญความเครียดสูงจากปัญหาการเงิน ค่าครองชีพ และความไม่มั่นคงในอาชีพ จนส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ • เพื่อหลีกหนีจากความจริงและความกังวล คนกลุ่มนี้เลือกใช้
Lady_Simplicity
"เด็กบ่นเหนื่อย" ทำไมผู้ใหญ่ชอบตอบด้วยการ 'เปรียบเทียบ' ว่าคนอื่นเหนื่อยกว่า?
วันนี้อยากมาแชร์มุมมอง ที่เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอ ทั้งในฐานะที่เป็นเด็กมาก่อน หรือในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่แล้ว เวลาที่เด็กๆ ไม่ว่าจะลูก หลาน หรือน้องๆ มาบ่นกับเราว่า "เหนื่อยจังเลย/เครียดมาก" คำ
สมาชิกหมายเลข 7790221
ใครใช้ชีวิตวนลูปน่าเบื่อ อยากพูดคุยระบายอะไร มาคุยกันครับ😀
เราเป็นคนใช้ชีวิตคนเดียวจนชินแล้วครับ พอเลิกงานแต่ละคนก็แยกย้ายกันไปมีชีวิตส่วนตัว จริงๆที่ตั้งกระทู้ขึ้นมาก็อยากได้เพื่อนคุยใหม่ๆบ้างครับ ให้ชีวิตได้มีสีสัน ได้รับมิตรภาพใหม่ๆ ได้รับรู้เรื่องราวของใค
สมาชิกหมายเลข 6928576
เวลาเครียดๆ มีวิธีจัดการความเครียดกันอย่างไรบ้างครับ
เวลาเครียดๆ ไม่ว่าจะ เรื่องงาน ชีวิตส่วนตัว . ส่วนตัวเชื่อว่า ถ้าปัญหาไม่ถูกแก้ไข คงทำได้แค่บรรเทา แต่แล้วชั่วแวบนึง หรือ ช่วงว่าง มันจะกลับมาเครียดต่อ ไม่ได้หายไปไหนหรอก . . แล้วเพื่อนๆ มีวิธีคลายเค
เด็กกรุ้มกริ่ม
Commission ลูกค้าไม่มั่นใจเพราะร่างภาพไม่สวย แต่ตัดเส้นสวย
ขอสอบถามค่ะ เราเปิดcommissionแล้วร่าง,สเก็ตไม่ค่อยสวย แต่ตอนตัดเส้นจะค่อนข้างดูดีและแตกต่างจากตอนร่างมากๆ พอส่งแบบร่างให้ลค.ดูเขาบอกว่าดูแปลกไปหมดและดูไม่ใช่ตลค.เขาเลย แต่สุดท้ายเราก็ส่งขั้นตอนตย.วิธี
สมาชิกหมายเลข 9069861
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สังคมชาวพันทิป
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
ปัญหาครอบครัว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแชร์ประสบการณ์ความเครียดของตัวเองกันเถอะค่ะ