คิดยังไงกับคนที่ขี่ม้า

คือผมได้เริ่มเรียนขี่ม้ามาประมาณ 5 เดือนแล้ว อยากจะมาขอแชร์ประสบการณ์การเรียนขี่ม้า 5 เดือนที่ผ่านมา ว่าเป็นยังไงบ้าง ยาก ง่าย สนุกยังไง ให้เป็นข้อมูลสำหรับคนที่สนใจอยากจะเรียนขี่ม้าไว้ใช้ประกอบการตัด

สวัสดีค่ะ ชาวพันทิพย์ ช่วงนี้ไม่ได้แวะมาเขียน เป็นช่วงจัดการสิ่งต่างๆมากมาย รับมือกับโควิด วันนี้พอมีเวลา มาเล่าความประทับใจ ในการเล่นกีฬาตอนอายุมากแล้ว ปกติไม่ค่อยเล่ยกีฬา แต่ออกกำลังกายประจำ พอลองขี

ธรรมชาติกำหนดให้สัตว์ส่วนใหญ่ต้องทำ IF (Intermittent Fasting - การอดอาหารเป็นช่วงๆ) โดยปริยาย และนี่คือเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกที่ตอบสนองต่อ IF ได้เป็นอย่างดี ⚪ สภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ: ควา

หลายคนอาจคิดว่า มะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นโรคของผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันไม่ใช่แล้วครับ ตัวเลขผู้ป่วยในกลุ่มวัยทำงาน (อายุต่ำกว่า 50 ปี) กำลังเพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ 📊 สถิติที่น่าห่วง - คนไทยป่วยใหม่ปีละเกือบ

จากเพจพี่แมน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด มีทีมงานสปอร์ตพาสคอยติดตามทั้งการฝึกซ้อมและผลงานในการลงแข่งขันของน้อง ซึ่งเขาประเมินว่าคุณภาพที่เรามีไม่เป็นประโยชน์ต่อการพัฒนานักเตะของเขา ทั้งแท็กติกการเล่นและวิธี