ตอนนี้ท้องได้ 5W รู้สึกหิวบ่อยมากๆ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ท้องได้ 5W กว่าๆ คือว่าจะหิวบ่อยมากๆ ตอนเช้ารับประทานอาหารเช้าไปแล้ว ช่วงสายนิดๆก็หิวอีก ช่วงเที่ยงก็เป็นเหมือนกันค่ะ เป็นแบบนี้ทั้งวันเลยค่ะ คุณแม่ๆพอจะมีคำแนะนำบ้างไม๋คะว่าระหว่างวันควรรับประทานอะไรดีที่ไม่หนักจนเกินไป ตอนนี้ยังไม่มีอาการแพ้ท้องที่หนักอะไรมีแค่เวียนศรีษะกับพะอืดพะอมเฉยๆค่ะ กลัวน้ำหนักจะขึ้นเยอะเกินเกณฑ์ค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ