How to ทำไงให้เราลืมได้เร็ว

เราคบกันมานานมากตั้งแต่วัยรุ่น ตอนนี้เราใกล้วัยกลางคนแล้ว เราไม่เคยคบใครนานขนาดนี้มาก่อนเลย แล้วเราไม่เคยคิดถึงวันที่จะไม่มีกันเลยเพราะที่ผ่านมาเรารักกัน เราไม่เคยทะเลาะกันรุนแรงและงอลกันข้ามวัน เราไม

สวัสดีค่ะ🙏 คือขอhow toที่แบบว่าอ่านหนังสือยังไงให้เราเข้าใจหน่อยค่ะ เราไม่รู้ว่าต้องเริ่มอ่านยังไงให้ตัวเองเข้าใจดีอะ แบบเนื้อหาในหนังสือเราก็ไม่ค่อยเข้าใจด้วยค่ะ เลยอยากมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆในพันทิปด

มีปัญหาเยอะมากค่ะทั้ง ขอบตาคล้ำ ผิวคล้ำ สิว หน้ามัน น้ำหนักขึ้น เลยอยากเปลี่ยนแปลงค่ะ

ขอ how to การทำตัววันเปิดเทอมวันแรกหน่อยนะค้าาา