หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่อยากสูง TT
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
คือ เราอายุ 14 มีประจำเดือน ตอน ป5 (น่าจะใช่)
ตอนนี้ กำลังขึ้น ม2 สูง162 น้ำหนัก51😂 คือไม่อยากสูงแล้วอ่ะค่ะ ถ้าให้สูงขึ้นอีก 2 เซน ก็พอไหวน่ะค่ะ เราสูงโดดว่าเพื่อนในห้องเลย เวลาเข้าแถวก็ต้องอยู่หลังสุด มีวิธีช่วย ให้สูงช้ากว่านี้ไหมค่ะ หรือว่า หยุดสูงไปเลยก็ได้
หุ่นนางแบบ ส่วนสูงนางแบบ อย่าตอบกันเลยนะ เราไม่ได้อยากเป็นนางแบบ
เครียดจิงๆค่ะฮือออ นี่จิงจังนะ อย่าเล่นๆกันเลยย TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ
ขอสอบถามวิธีการลดน้ำหนักค่ะ ขอเล่าก่อนว่า ตอนนี้เราอายุ 28 ปี สูง 162 cm. หนัก 51 kg. น้ำหนักอาจดูไม่เยอะ แต่เราเป็นคนไหล่กว้าง และไม่มีเอวค่ะ เลยดูตัวหนาๆ ตันๆ มากๆๆๆ ไม่พอ ... แถมหน้ากลม คอเป็นชั
เม็ดยาค่ะ
ออกกำลังกายที่ฟิตเนสจะไม่ผอมจริงหรอ?
ขอเล่าเรื่องสักนิดก่อนน้ะค้ะ เมื่อ2ปีที่แล้วเราน้ำหนัก60กิโล สูง156เซน อ้วนมากค่ะ เราเลยตัดสินใจลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร+วิ่ง+กระโดดเชือก จนน้ำหนักลดลงมากอยู่ที่51กิโล เราก็หยุดแต่น้ำหนักคงที่ม
สมาชิกหมายเลข 2997435
ต้องทำยังไง ฟอร์มเพียวถึงฟื้นคืนชีพ
ร่างกายก็ดูสมบูรณ์ดี โดดสูง รับได้ แต่ทำแต้มไม่ได้ เสียเองเยอะ โดยเฉพาะท้ายเซตหรือแต้มสำคัญๆ แสดงให้เห็นว่าจิตใจกำลังมีปัญหา ไม่มั่นใจในตัวเอง หมดแพชชั่น หรือไม่ปลดล็อคอะไรบางอย่าง อาจมาจากโดนดองในลีค
สมาชิกหมายเลข 6047473
อายุ 24 ส่วนสูง 162 จะสามารถสูงขึ้นได้อีกไหมคะ ?
สวัสดีค่ะ พอดีวันนี้เราตรวจสุขภาพที่บริษัท แล้วเขามีการช่างน้ำหนักและวัดส่วนสูง ปรากฎว่าสูงขึ้นจากตอน ม.6 1 เซน จาก 161 เป็น 162 เรายังสามารถสูงขึ้นได้อีกไหมคะ อยากสูงสัก 165 ค่ะ อีก 3 เซน 5555555
สมาชิกหมายเลข 6181460
อยากกินแต่ไม่อยากอ้วนต้องทำไง?
สวัสดีค่ะ อยากถามนิดหน่อยค่ะ ต้องทำยังไงค่ะถ้ากินแล้วไม่อ้วน พอดีเราลดน้ำหนักมาได้มากแล้วค่ะ จาก61 เหลือ 51 แต่ก็อยากจะกลับไปกินเหมือนเดิมเห็นเพื่อนกินแล้วมันก็อยากจจะกลับไปกินแบบเดิมแต่ก็กลัวกลับไปอ
สมาชิกหมายเลข 2535867
ขอสอบถามเกี่ยวกับการกรโดดเชือกหน่อยค่า🥺
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้อยากจะเพิ่มความสูง+ลดน้ำหนักมากๆเลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ15 สูง157 หนัก51😭 ถือว่าสมส่วน ส่วนตัวเป็นคนไม่มีพุง แขนกับเอวไม่ใหญ่ แต่ขาใหญ่!! คือเหมือนกินอะไรมันก็ลงที่ขากับน่องอ่ะค่ะ;-; อย
สมาชิกหมายเลข 5912757
ลดน้ำหนักไม่ลง+ cheat day ดีจริงหรือ
เราลด นน. มา 2 เดือนกว่าแล้วค่ะ นน. ก็จะขึ้นๆลง ประมาน 51-53 แล้วคือเวลาเรากิน cheat day น้ำหนักเราจะขึ้นมาจาก 51 ไป 53 เลยย แล้วมันก็เป็นแบบนี้ทุกอาทิตย์เลยค่ะ (เรากิน cheat day อาทิตย์ละครั้งง) แต่เ
สมาชิกหมายเลข 5049585
ขอถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายค่ะ
รบกวนนิดนึงนะคะ ตอนนี้เราอายุ 22 ค่ะ สัดส่วนนะคะ หน้าอก 81 cm เอว 66 cm สะโพก 88 (อันนี้วัดจากตรงที่ใหญ่ที่สุดของก้นนะคะ) ต้นแขน 26 cm (นี้เป็นปัญหาที่อยากลดมากที่สุดค่ะ) ต้นขา 51 cm น่อง 33 cm สูง
สมาชิกหมายเลข 2964245
ลดน้ำหนักเเละสัดส่วนโดยการกินข้าวให้น้อยลง ออกกำลังกายนิดหน่อย ไม่กินของหวานเลย เเล้วก็เลี่ยงของมัน เป็นวิธีที่ทำได้มั้ย
คือเราอยากลดไขมันต้นขาเรากับพุงมากเลยค่ะ ก่อนหน้านี้เราออกกำลังกายจิงจังเเล้วเรารู้สึกว่ามันไม่ค่อยได้ช่วยอะไรเลยน้ำหนักก็ไม่ได้ลดสัดส่วนก็ไม่ลดเเต่เรายอมรับว่าเราไม่ค่อยคุมอาหารจริงจังตอนนั้น เราออกก
สมาชิกหมายเลข 7727262
รบกวนผู้ใจดีมีเมตตาตอบหน่อยนะคะว่าทำยังงี้พอจะลดน้ำหนักได้ไหม
คือเราว่าจะควบคุมอาหารโดยการกินข้าวมื้อละ 1 ทัพพีเเละกินพวกอาหารต้มๆอ่ะค่ะ เเล้วก้อเล่นฮูลาฮูปตอนเช้า 45 นาที ตอนเย็น 45 นาที เเล้วก้อกระโดดเชือกวันละ 800 ครั้ง ซิตอัพ 100 ครั้งเเล้วก็ทำพวกท่าบริหารต้
สมาชิกหมายเลข 1362968
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่อยากสูง TT
ตอนนี้ กำลังขึ้น ม2 สูง162 น้ำหนัก51😂 คือไม่อยากสูงแล้วอ่ะค่ะ ถ้าให้สูงขึ้นอีก 2 เซน ก็พอไหวน่ะค่ะ เราสูงโดดว่าเพื่อนในห้องเลย เวลาเข้าแถวก็ต้องอยู่หลังสุด มีวิธีช่วย ให้สูงช้ากว่านี้ไหมค่ะ หรือว่า หยุดสูงไปเลยก็ได้
หุ่นนางแบบ ส่วนสูงนางแบบ อย่าตอบกันเลยนะ เราไม่ได้อยากเป็นนางแบบ
เครียดจิงๆค่ะฮือออ นี่จิงจังนะ อย่าเล่นๆกันเลยย TT