ทำไมเวลาผมนอนแล้วไม่หลับสักที???

ผมเป็นแค่เด็กอายุ 10 ขวบ เองทำไมผมถึงนอนไม่หลับ ผมก็ไม่มีเรื่องให้คิดมาก แต่ทำไมผมถึงนอนไม่หลับครับ ผมนอน 3 ทุ่ม แต่กลับ ตี 1-2 มันน่าเบื่ออะครับ แม่บังคับให้ผมนอนเร็วอ่ะ ถ้าผมเป็นผู้ใหญ่ก็คงดี เพราะ ผมจะได้นั่งเล่นเกมอย่างสบายใจอิอิ นอนไม่หลับควรทำอย่างไรครับ???