เครียดมากๆๆๆๆทำอะไรก้อไม่ถูกใจเค้า...ทำไงดีคะ

มีเรื่องอยากจะปรึกษาค่ะ...ดิฉันเครียดมากๆค้ะวันนี้เจอเรื่องแย่ๆ...ดิฉันทำอะไรก้อไม่ถูกใจเค้าสักอย่างทำไงดีคะเมื่อเย็นนี้อยู่ดีๆก้อคุนแม่ก้อโมโหด้วยทำลายข้าวของและพาลใส่ดิฉันทำตัวก้อไม่ถูกและกลัวก้อกลัวด้วยค่ะ..อีกอย่างนึงเอะอะอะไรก้อจ้องจะจะทำลายมือถือดิฉันท่าเดียวค่ะ..เป็นแบบนี้ดิฉันก้อเครียดและปวดหัวมากๆ...ทำไงดีคะ...ขอคำตอบด้วยค้ะ