หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับ แล้วชอบสะดุ้งบ่อยมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือ ช่วงผมกำลังจะหลับลึกมักจะสะดุ้งตื่นทุกที ยิ่งตอนผมนั่งทำงาน เวลาจะงีบหลับมันเหมือนหลับในแล้วสะดุ้งทุกที เป็นบ่อยมาก
ผมเป็นคนที่หลับยาก ตื่นง่ายได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยก็ตื่นตลอด ผมอายุ 23 ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยเป็นบ้าง หลับๆอยู่ชอบได้ยินเสียงแปลกๆทำให้ตื่นขึ้นมา เช่นเสียงคนตะโกน หรือ เสียงเรียกชื่อตัวเอง
ไม่อยากดึงเข้าเรื่องผีหรืออะไรนะ คือเราอยากทราบจริงๆว่ามันเกิดจากสภาวะของคนแต่ระคนหรือเปล่า แบบเกิดจากความเครียดหรืออะไรแบบนี้เป็นต้น เพราะทุกครั้งที่เราได้ยินเสียงแบบนี้จะเป็นช่วงที่เราหลับไปแล้ว กับ
สมาชิกหมายเลข 4234970
ผมฝันซ้อนฝันบ่อยมากครับ แบบในหนัง Inception เลย มีใครเคยเป็นบ้างครับ?
ผมเคยฝันซ้อนฝันบ่อยมากครับ เหมือนในหนัง Inception เลยครับ บางครั้งก็ควบคุมฝันได้ บางครั้งก็ควบคุมไม่ได้ บางครั้งก็เป็นฝันร้าย แต่ส่วนใหญ่จะเป็นฝันร้ายครับ แบบวิ่งหนีอะไรบางอย่างแล้วตื่นขึ้นมาในเตียงแ
สมาชิกหมายเลข 1481192
ตื่นแล้วนอนต่อแบบไม่ต้องรีบตื่นทำไมสมองโล่ง
เคยได้ยินมาว่าตื่นแล้วห้ามนอนต่อ เพราะจะทำให้ปวดหัว เพราะสมองเข้าสู่ภาวะหลับ(ไม่ลึก) ซึ่งผมก็เคยสมองตื้อๆไปทั้งวัน(แต่เป็นภาวะที่ต้องตื่น) มาวันนี้ผมไม่ต้องรีบตื่นลองนอนต่อแบบไม่ต้องสะดุ้งตื่นขึ้นมา ป
สมาชิกหมายเลข 7159190
นอนหลับในคาบว่างแปบเดียวอยู่ๆก็สะดุ้งตื่น
เมื่อวานเรามีคาบว่างอยู่หนึ่งคาบ เราเลยฟุบหลับเพื่อพักสายตานิดหน่อยพอเราหลับไปสักพักอยู่ๆ เราก็สะดุ้งตื่นขึ้นมาแบบไม่รู้สาเหตุ ทั้งๆที่เราไม่ได้ฝันอะไรเลย ตอนสะดุ้งตื่น หัวใจเราเต้นเร็วมาก เราอยากรู้ว
สมาชิกหมายเลข 7177731
มีคนนั่งหลับเวลาทำงานตลอด เราควรทำยังไง
เรื่องมีอยู่ว่า มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งในแผนกเดียวกัน ซึ่งทำงานที่นี่ไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว เค้าเริ่มหลับในเวลางาน และหลับเกือบทั้งวัน เป็นเวลาหลายปี แต่ก่อนเราก็ไม่ได้สังเกตอะไรมาก แต่หลังๆ เวลาหลับจะมี
สมาชิกหมายเลข 8938333
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก
สมาชิกหมายเลข 8562634
พ่อแม่ทะเลาะกันทุกวัน ไม่ไหวแล้วนอนไม่หลับเลย
ตามนั้นเลยค่ะ ตั้งแต่1กันยายน 68 ทะลาะกันมาโดยตลอด เขาก็มีการทะเลาะอะไรแบบนี้ตั้งนานแล้วค่ะ ตั้งแต่เราอยู่ประถม ( ตอนนี้ 18 ปี ) แต่ตั้งแต่ขึ้นเดือนกันยามาทะเลาะกันหนักเกินไปมากๆ มันจะเริ่มจากที่พ่อ
สมาชิกหมายเลข 6615334
มีใครที่เห็นเพื่อนร่วมงานหลับในที่ทำงานทุกๆวัน แต่แกล้งทำเป็นไม่เห็นบ้างครับ
ไม่สนิทกันไม่อยากไปยุ่ง เกรงใจ ปล่อยให้หลับไป ในเมื่องานไม่เสีย เพราะมีงานเข้าเขาก็ทำได้ แต่บางทีก็แอบห่วงสุขภาพพี่แก หลับบ่อย น่าจะมีอะไรผิดปกติ
สมาชิกหมายเลข 8603468
นอนสะดุ้ง-กระตุก ไม่ใช่โรคสมอง…แต่มันคือสัญญาณร่างกายเครียดหนัก!
นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำลังเคลิ้ม" นั่นเอ
สมาชิกหมายเลข 8912721
ไม่เคย ได้นอนหลับสนิทเลย
คืออยากรู้ว่าใครเป็นเหมือนเราไหม เรื่องการนอน ตอนนี้สุขภาพเรารู้ตัวว่าโทรมมาก เราไม่เคยได้นอนหลับสนิทมาเกือบ 20 ปีแล้ว เราคิดในใจอาจเป็นกรรมของเรารึป่าว เราเป็นคนนอนหลับยากมากๆ เวลาตอนกลางคืนจะนอนกว่
สมาชิกหมายเลข 8265130
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับ แล้วชอบสะดุ้งบ่อยมาก
ผมเป็นคนที่หลับยาก ตื่นง่ายได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยก็ตื่นตลอด ผมอายุ 23 ครับ