นอนหมอนที่สูงกว่า..มีโอกาสตื่นมาแล้วปวดหลังคอ..มากกว่านอนหมอนที่ต่ำกว่าใช่หรือไม่ครับ ?

รู้สึกว่า หัวจะสูงกว่านอนหมอนปกติอย่างเดียว แต่สงสัย จะทำให้คอมีปัญหาอะไรรึเปล่า

ช่วยแนะนำ หมอนที่นอนแล้วตื่นเช้ามาไม่ปวดต้นคอ และปวดบริเวณหัวไหล่ มีมัยค่ะ

ปัจจุบันผมอายุ 40 ปี อาการนอนคอตกหมอน มันเริ่มเป็นตั้งแต่เมื่อ5-6ปีที่แล้ว แล้วก็ค่อยๆเป็นหนัก เป็นถี่ขึ้นเรื่อยๆ เมื่อต้นปี61 ไปซื้อหมอนยางพาราแบบนึงมา ก็ค่อยยังชั่วขึ้น แล้วก็กลับมาเป็นอีก (พร้อมกั

เวลาตื่นตอนเช้าเราจะรู้สึกปวดหัว ปวดคอและก็ปวดช่วงลำตัวค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะท่านอน หรือหมอน หรือนอนไม่เพียงพอหรอค่ะ

ใช้แบบไหนดีคะ หรือแนะนำรุ่นไหนดี ปวดคอบ่าไหล่มากๆ เวลาตื่นนอน บางคนปวดหลังด้วย ทรมาน จะไม่อยากนอนเลย  แนะนำรุ่นและยี่ห้อทีค่ะ ถ้ามีราคาด้วยดีเลย ขนาด 6 ฟุต นะคะ

เคยไหม? ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกปวดคอหรือไหล่เหมือนนอนผิดท่า หรืออาจเกิดจากความเครียดสะสม ทำให้วันทั้งวันเริ่มต้นด้วยความไม่สบายตัว ถ้าคุณกำลังเจอปัญหานี้ ลองทำตามวิธีง่ายๆ เ

เพื่อนๆคนไหนเคยพบปัญหาคอตกหมอนมั้ยคะ แล้วเป็นกี่วันถึงหาย คือเราเหมือนนอนแล้วอาจจะไม่ได้นอนหมอนชอบนอนหมอนข้างซึ่งอาจจะนอนเป็นเวลานานไม่ได้พลิกตัวเลยมั้งคะ ตื่นมาคือปกติ หลังอาบน้ำเสร็จกำลังแต่งตัวรู้ส

เคยปวดคอตอนตื่นนอนบ้างค่ะ แต่ครั้งนี้เจ็บมากกก หันหน้าไปไหนไม่ได้เลยค่ะ เวลาหยิบของแขนข้างที่ปวดก็จะลามไปถึงคอ เมื่อกี้ลองทำเทคนิคที่จะทำประจำเวลาปวด (เอียงคอไปด้านตรงข้ามแล้วใช้มือดึงเอาไว้) สรุปคือป

https://youtu.be/Kxv_cKKP_ig?si=fVDNYaW_TmtLHmhN เกินไป้ ตอนนี้ผม 40 แล้วตื่นมาก็ปวดหลัง ปวดคอละ