เรียนเอกอังกฤษ แต่พูดอิ้งไม่เก่ง ทำยังไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเรียนอยู่เอกอิ้ง สกิลอื่น ๆ ก็พอได้ แต่เรื่องพูดอิ้งนี่เราไม่ถนัดจริง ๆ
ส่วนตัวเป็นคนพูดน้อยอยู่แล้ว พอมาเรียนคลาสที่ต้องพูด ต้องแสดงความคิดเห็น เรากลายเป็นคนใบ้นั่งฟังอย่างเดียวเลยค่ะ
อาจจะดูเป็นคำถามที่มองเห็นปัญหาอยู่แล้ว ทำไมไม่แก้ที่ตัวเองซะเลย 55555 แต่เราอยากทราบว่าเพื่อน ๆ ฝึกพูดอิ้งยังไงกันบ้าง
ถ้าใครมีวิธีดี ๆ น่าสนใจ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่าา