วิธีระบายอารมณ์ หรือ ทำอย่างไร ให้รู้สึกดีขึ้น.?

หายไปหลายวัน พอดีไม่มีอารมณ์ม่อสาว ม่อกี่ทีก็แห้วแล้วแห้วอีก แย่นะโดนด่าไม่คุ้มเลย 

คบกับแฟนมาเกือบปีค่ะ เราอายุ 28 ปี นิสัยเข้ากันไม่ค่อยได้ ทะเลาะกันทุกครั้งความรู้สึกมันลดลง จนหมดอารมณ์ไม่อยากมีเซ็กส์ ตอนอยู่ด้วยกันรู้สึกไม่มีความสุขเหมือนเดิม มองหน้าแฟนแล้วความรู้สึกมันเปลี่ยนไป

วันนี้เกือบรู้สึกดี แต่มันแย่กว่าเดิม....เพราะมีเรื่องต่าง เทมาให้เราคิดมาก... ต้องมานั่ง เป็นที่รองรับความเครียดให้คนอื่น มีอะไรที่ไม่ดี เป็นปัญหา จขกท.จะเป็นคนแรกๆที่ต้องรู้ ต้องมีคนบอกให้รู้ ทั้ง

คือแฟนจขกท.เป็นผู้ชายที่อ่อนไหวง่ายมากๆค่ะ ขี้น้อยใจ คิดมาก ตอนนี้กำลังทะเลาะกัน เราไปง้อก็ไม่ยอมหาย เขาบอกอยากอยู่คนเดียวแต่โพสดราม่าเหมือนเลิกกันแล้วบ่อยๆ ทำให้เราอยู่ไม่สุข รู้สึกแย่ไปด้วย พอเจอปัญ

แฟนมีนิสัยคิดมากขี้น้อยใจอะไรนิดหน่อยก็นอยด์เป็นคนรู้สึกแย่ง่าย อยู่กับเขาเราต้องคอยง้อเสมอเรารู้สึกผิดเวลาเขาน้อยใจคิดมากจนทำให้เราเสียใจคิดมากตามไปด้วย แต่เรารักเขามากเขาเองก็รักเรามากแต่เพราะอะไรไม

เราคบกับแฟนมา 3 ปีกว่า ช่วงหลังมาทะเลาะกันบ่อยมากค่ะ แล้วเค้าก็ไม่เคยเป็นห่วงเราเลย ไม่ว่าจะทำอะไร ไปไหน ยังไง บอกเลิกทุกวัน พูดจาให้เจ็บช้ำน้ำใจ ดูถูก แต่เค้าก็ไม่เลิก ยังมาหา พาไปไหนมาไหน พออารมณ์ดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราคบกับแฟนมาสามปีอยู่ในที่ทำงานเดียวกัน สุดท้ายไปไม่รอดต้องเลิกกัน อันนี้เข้าใจได้ เรื่องธรรมดา ไม่รอดก็เลิก แล้วมารู้ที่หลังว่าเค้าเริ่มคุยกับคนใหม่ภายในสามอาทิตย์ที่เลิก ไปเดท กินข้

เลืกกันมาสักพักแล้วครับแต่ยังทำใจไม่ได้เลย ถามว่าผมอยู่ด้วยกันแล้วมีอารมณ์ไหม? มีครับ แต่พอถึงขั้นนั้นจิงๆ กลับไม่แข็ง แบบไม่รู้เป็นไร เป็นบ่อยๆ แฟนผมก้เซ็งๆ ครับ สุดท้ายก้ดันไปรู้ความจริงว่าแอบไปมีคส

เราโสดนะคะอยากมีคนคุยด้วยค่ะ

ใครเป็นบ้างคะ รู้สึกว่าตัวเองอารมณ์เปลี่ยนเร็วเกินไป เมื่อก่อนไม่เป็นหนักขนาดนี้ ก่อนหน้านี้เคยไม่เครียดเลยเกือบ2ปี แต่พอกลับมาเครียดอีก คราวนี้รู้สึกเครียดหนักขึ้น ถี่ขึ้น เครียดหลายเรื่องขึ้น ล่าสุด