จิตตกมาก จะทำอย่างไรดี

ตอนนี้พึ่งรู้ว่าตัวเองมีโรคประจำตัว  และกำลังจะจบมหาลัย บางครั้ง ก็เครียดเพราะเราเป็นความหวังของครอบครัว เพราะทุกคนหวังไว้กับเราสูงมาก
จนบางครั้ง เคยคิดจะจากโลกนี้ไปเลย  ดิฉันเป็นคนทำบุญบ่อย สวดมนต์ก่อนนอนทุกวันแต่ทำไมในหัวก็ยังคิดแต่เรื่องพวกนี้อยู่ หรือว่าเราไม่ปล่อยวาง ??