คือผมเป็นเด็กเก็บกดอะครับ เวลาโมโหชอบทำร้ายตัวเองอยู่เรื่อยควรทำอย่างไรดีครับ :('

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น โรคซึมเศร้า ปัญหาสังคม

เวลาผมโมโหจนขาดสติผมจะผมชอบต่อยกำแพงหรือแตะสิ่งของครับ จนเจ็บตัวถ้าไม่เจ็บตัวผมก็ไม่มีสติเลยครับ พยายามควบคุมอารมณ์แล้วแต่ทำไม่ค่อยจะได้อะครับ ชอบคิดเรื่องงที่ทำไห้โมโหอยู่เรื่อยย ยิ่งโตผมยิ่งโมโหง่ายมากครับ โดนอะไรนิดหน่อยหงุดหงิดมากเลยย ทำอย่างไรดีครับ