มาแชร์ความกลัวและวิธีแก้ไขกันหน่อยค่ะ

เคยรู้สึกว่าตัวเองกลัวอะไรที่มันไม่ควรกลัวกันไหมคะ? หาวิธีทำยังไงให้ความกลัวมันหายไปคะ มาช่วยแชร์ๆกันหน่อยค่ะ

     โดยส่วนตัวสิ่งที่เรากลัวคือ พวกแมลงสาปอันนี้คือ ไม่เข้าใกล้อยู่แล้ว ไม่ได้เป็นอะไรมากมายเพราะวิ่งหนีได้
อีกอันที่กลัวคือ พวกที่อยู่ใต้น้ำค่ะ พวกสาหร่ายยาวๆ ยิ่งถ้าลงทะเลแล้วมีอะไรพันขาเรานี่ แทบจะร้องไห้ เราจึงไม่ค่อยไปทะเล ถ้าไปอยากได้ทะเลแบบน้ำใส คือกลัวมาก แม้กระทั่งในเกมก็กลัว เป็นใจสั่น อย่างเกม subnautica บรรยากาศสวยๆ แต่พอเจอสาหร่าย หรือไอ้หญ้าแดงๆตรงพื้น ยิ่งมองไกลๆยิ่งกลัว แบบใจสั่น พยายามลองทำใจให้ชิน เล่นเกมนานๆ เล่นเรื่อยๆมองบ่อยๆ ก็ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ใจสั่นและขนลุกเป็นช่วงๆตลอดเลยค่ะ พอมีวิธีแแก้ไขบ้างไหมคะ? มีใครกลัวอะไรแปลกๆเหมือนเราไหมคะ?

หวังว่าเราคงแท็กไม่ผิดนะคะ