อยากมีกล้ามท้อง

กระทู้คำถาม
ใครก็ได้ เป็นเทรนนิ่งให้ผมหน่อย ตอนนี้ น้ำหนัก 105 โล อยากลดน้ำหนักครับผม ขอบคุณครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่