เคยอยู่ดีๆก็รู้สึกกลัวแบบไร้สาเหตุขึ้นมาบ้างไหมครับ ?

คือผมเป็นบ่อยมากๆพักหลังๆ อยู่ๆก็รู้สึกเคว้งขึ้นมา กลัวขึ้นมาแบบไร้สาเหตุ เวลาหายใจลึกๆจะสะอื้นข้างใน ผมเป็นอะไรหรือเปล่าครับ ? กำลังตกผวังหรือกังวลอะไรที่ผมเองก็ไม่รู้ตัว