เวลาเครียด หนักใจ หรือกังวลเพื่อนๆทำอย่างไรให้หายคะ

ผมเป็คนๆนึง ที่ผมชอบคิดมากเเละคิดกังวลมาตั้งเเต่เด็ก ส่วนมากจะเป็นเรื่องเพื่อน ต่างจังหวัดครับผม เพราะผมชอบโดนเพื่อนเเกล้งอะครับ เช่น ให้ผมไปอยู่คนเดียวซึ่ง ผมอายคนอื่นอะครับ เเละในใจนี่ผมกังวลมากๆอะค

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ

ดิฉันรู้สึกกลัวคนมาก เข้าสังคมได้ยาก ไม่ค่อยมีเพื่อน พอมาถึงจุดนี้พอจะทำงานพบปะกับผู้คนเครียดตลอดเลย เรียนออนไลน์ก็รู้สึกกดดัน เครียดมากๆ เพื่อนก็ไม่ได้คุยกับใครเลยยอมรับเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน(ไม่ได

เราเป็นเดอะแบก ไม่แน่ใจว่าตัวจริงมั้ย แต่เราจะแบกเรื่องของคนอื่นมาใส่ใจในทุกรายละเอียด ทุกขึ้นตอน เป็นทุกข์แทน คิดแทนทุกเรื่อง 1. น้องเปิดร้านล้างรถ มีร้านใหญ่มาตั้งติดกัน ตัดราคา ยอดที่ร้านของน้องตก

เดิมทีเราเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากกังวัลอยู่แล้วค่ะ แต่ถ้าเป็นช่วงฟ้าสว่างความกังวลมันจะไม่ค่อยเท่าไหร่ แต่พอตกกลางคืนเหมือนสมองมันสะกดจิตตัวเองจิตตกเครียด คิดมาก กังวลหลายๆ อย่าง พยายามข่มตาให้หลับมันก

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว

เราเครียดตอนเย็นตาสว่าง จนตี 4 ก็ยังไม่ง่วงเลยค่ะ เลยดูหนังผี เพราะถ้าดูแนวอื่นที่ไม่ใช่หนังผี เราจะเหม่อใส่หนัง ตามองจอแต่ในหัวคิดเรื่องเครียดค่ะ 555 สรุป เวลาหนังชั่วโมงครึ่ง เราลืมความเครียดไป ช.ม.

สวัสดีค่ะ เป็นคนชอบวิตกกังวลมากๆ ชอบคิดไปไกล กลัวตัวเองจะทรมาน กลัวจะตาย ยกตัวอย่างตอนนี้ หนูสังเกตว่าตัวเองอ้าปาก แล้วมีเสียงตรงขากรรไกร รู้สึกเหมือนมันไม่ตรงล็อค แต่ไม่เจ็บใดๆ หนูทำการค้นหากูเกิ้ล ม