หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กังวล คิดมาก ทำไงให้ปล่อยวาง?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
เพื่อนวัยเรียน
ศาลาคนเศร้า
โรคซึมเศร้า
บางครั้งวิตกกังวลจนหน้าซีดมากเลย ทำไงดีให้ปล่อยวาง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นโรคเครียด นอนไม่หลับ เป็นกังวล เบื่อชีวิตเบื่ออาหาร ทำไงดี ?
หาทางแก้ไขยากมากๆเลยค่ะ
น้องศรีจันทร์
มีความกังวลตลอดเวลา
รู้สึกกังวลตลอดเวลาบางทีกังวลจนเวียนหัวเหมือนจะวูบ รู้สึกเหมือนเครียดสะสม กังวล กลัวหลายอย่างสะสมมาเรื่อยๆจนมันเป็นปัญหา ทุกวันนี้ไม่กล้าไปไหนคนเดียวเลย ไปหาหมอ
สมาชิกหมายเลข 6050636
อยากฝึกจิตให้ปล่อยวาง เลิกคิดมาก
อยากทำให้จิตใจปล่อยวางเป็น เลิกคิดมาก เพราะตอนนี้ป่วยอยู่ พอมีเรื่องเครียดเข้ามา ทานข้าวไม่ได้ หดหู่ ฟุ้งซ่าน ทำให้สมองร่างกายแย่ไปหมด เหนื่อย กับความคิดมากของต
สมาชิกหมายเลข 2117473
ทำไงให้เลิกเครียด
เรารู้สึกคิดมากกับทุกเรื่อง บางทีคิดมากจนนอนไม่หลับเราพยายามจะไมคิดแต่ก็กลับมาคิดบางครั้งคิดเรื่องเดิมเป็นสัปดาห์ ทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 5666590
เป็นคนเครียดง่าย ทำยังไงดีคะ
คือเราเครียดง่ายมาก เครียดกับทุกปัญหา วิตกกังวลมากเกินไป อย่างเช่นเรื่องสุขภาพ ใครพอมีวิธีช่วยให้ไม่เครียด ไม่ไปคิดมากกับทุกเรื่องบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 2806298
หัวหน้า toxic ลาออกดีไหมก่อนจะเสียสุขภาพจิตไปมากกว่านี้
สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กจบใหม่พึ่งเริ่มงานมาได้ 1 เดือน เราโดนผจก พูดจาหยาบคายใส่ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 2 จนถึงทุกวันนี้ บางเรื่องไม่มีอะไรให้ด่าก็ด่า ให้คนสอนงานเป็นคน
สมาชิกหมายเลข 9107229
ขอกําลังใจ ข้อคิดดีหน่อยได้มั้ยครับ
คือตอนนี้ผมพึ่ง21 ไม่ได้เรียนไม่มีงานไม่มีเพื่อนด้วยครับอยู่คนเดียวจนหัวเราะคนเดียวเเล้วครับ ไม่มีอะไรเลย ผมกลัวการใช้ชีวิตมากครับ ตอนนี้ผมอยู่เเบบกรอบเล็กๆของต
สมาชิกหมายเลข 9332297
มาแชร์ประสบการณ์เป็น OCD
สวัสดีค่ะ เราอายุ21ปี เพิ่งมารู้ตัวว่าป่วยก็เมื่อปีที่แล้ว ตอนนี้รักษามาครบ1ปีแล้ว เรารู้สึกได้เลยว่าก่อนเราจะป่วยตอนที่เรายังเป็นคนปกติโลกมันปกติมาก แต่หลังจาก
สมาชิกหมายเลข 8541944
ความทุกข์ทรมานใจของคนเป็นพ่อแม่ที่มีลูกป่วยเป็นโรคซึมเศร้า และเรียนที่ไหนก็ไม่จบ
ผมมีลูกชายคนเล็กตอนนี้อายุย่าง 22 ปีแล้วเริ่มป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเมื่อตอนอยู่ ม.6 เคยแอดมิดนอนรักษาใน รพ.สวนปรุง เมื่อปี 2565 เป็นเวลา 1 สัปดาห์ หลังจากนั้นก็รัก
สมาชิกหมายเลข 9301898
ลองใช้"รถสาธารณะ" วันเดียว... ถึงกับเข้าใจทันทีว่าทำไมคนไทยต้องมีรถส่วนตัว
วันนี้เอารถเข้าศูนย์เลยตัดสินใจใช้ชีวิตเป็นคนใช้รถสาธารณะ แต่สิ่งที่เจอในวันนี้บอกเลยว่า "เปิดโลก" ของความลำบากมาก ปัญหาที่เจอ ทางเท้า: สภาพไม่เอื้อ
lalanpoe
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
เพื่อนวัยเรียน
ศาลาคนเศร้า
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กังวล คิดมาก ทำไงให้ปล่อยวาง?