มีวิธีการจัดการกับความรู้สึกเวลาคิดถึงแฟนเก่ายังไงกันบ้างค่ะ และไม่ให้ไปสนใจชีวิตของเค้า

สวัสดีค่ะ เราเลิกกับแฟนเราได้ประมาณครึ่งปีแล้วค่ะ เหตุผลของการเลิกราคือเค้าไม่พร้อมจะมีไคร  ไม่มีเวลาให้ใคร ขนาดตัวเค้าเองยังไม่มีเวลาดูแลเลย 5555 ตลกไหมค่ะ แต่บังเอิญเราก็ไปสืบมาเพราะความตะงิดในใจว่ามันไม่ใช่เหตุผล และก็เป็นจริงค่ะ เค้ากลับไปคบกับแฟนเก่า
แต่ว่าเรานี่สิค่ะยังคงนึกถึงสิ่งดีๆที่ทำด้วยกัน และวันสำคัญต่างๆ จะรู้สึกนึกถึงเค้าเสมอ เวลาเหงาจะใจหวิวมาก ไม่รู้เป็นอะไร
และเราก็ชอบไปส่องเฟสบุ๊คของเค้า ติดตามสถานะการณ์อยู่เสมอ ซึ่งเราเองก็ร็ดีว่าไม่มีประโยชน์อะไร แต่ในความคิดของเราแน่นอนค่ะถูกกระทำแบบนี้ไม่มีทางกลับไปแน่นอน

เลยอยากถามเพื่อนๆ ที่เจอประสบการณ?เดียวกันจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดีค่ะ ที่จะไม่ไปรับรู้ ไม่ไปยุ่งเรื่องของเค้า